暑さに負けずボクレッチ♪

毎日暑いですがいかがお過ごしですか?

暑さに負けず、日々お客様は元気にボクレッチしてくださっています!!

ボクレッチを体験してくださるお客様がおっしゃることで最も多い感想が
「パンチを打つ時に筋肉が伸びて気持ちいいい」
です。

そうなんです。

ボクレッチは『一般的なボクシングの打ち方に少しの負荷をかけ、可動域を上げ、その位置でストップさせることでストレッチをかける』ため、パンチを打つたびに筋肉が伸びて気持ちがいいんです。

さらにボクレッチシャドーが終わると、ミット打ち。

先ほどの身体(筋肉)の軌道で打ち込むだけでいい音が鳴ります。

つまり、ミット打ちの気持ちよさ+ストレッチの気持ちよさが感じられるのです。

ちょっとボクレッチシャドー終わりにサンドバッグを打ってみましたのでご覧ください。
動画→【ボクレッチサンドバッグ

パンチを打ち込む瞬間に肩甲骨がはがれる感じ伝わりますかね??(パンチはたいしたことありませんが・・・)

当ジムのテーマは「美しさ」

目的・目標にあったプログラムをお作りしますので私にお任せください!!

ダイエットアドバイザーもやっておりますのでメールでの食事・運動のアドバイス【無料相談】も行っていますのでぜひ!!


お客様と記念撮影
※ご本人の許可を得て掲載しております

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ストレッチジムがTVに取り上げられました!!

私が務めさせてもらっているストレッチジムの様子がテレビに取り上げられました!!

最近、ストレッチを取り上げるメディアが非常に多いです。

正直、今ごろ気づいたの?
という気持ちが強いです(笑)

なぜなら、ストレッチによってアスリートはパフォーマンスアップにつながり、モデルの方達は美しい姿勢を保ち、普段柔軟性を気にしてない方も例外なく、健康寿命が伸びますからね!

硬いお身体のままだと将来、寝たきりになるスピードがグンと早まります。

いつまでもお若く、健康な身体でいたいならストレッチをしてください。

将来、お身体を悪くして病院に通うくらいなら今のうちに体質改善して病気やケガの無い身体を作っちゃいましょう!!

そんなストレッチボクシングの融合、それが「ボクレッチ」です♪

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当店にマツコ・デラックスさんが来ました!!!!

店頭看板リニューアルしました

よく頑固な大将がやってるラーメン屋なんかで、客に不愛想
「ラーメン食ったらすぐ帰れ!」
が当たり前の店がTV番組で、自分の店のラーメンを取り上げられた瞬間

「当店にマツコ・デラックスさんが来ました!!!!大絶賛!!マツコさん大絶賛ラーメンはこちら!!!」

とデカデカとビラを貼る節操の無さに鳥肌が立っていましたが・・・

やりますね(左下に注目)

使えるものは使わないともったいない

とは言え、実際に小島瑠璃子さん・大堀恵さん・山根千佳さんのお三方はボクレッチを大絶賛してくれましたからね!!(笑)

追伸・今週日曜の午前中、twitterInstagramFacebookで空き1枠と書いておりましたが無事埋まりました。
ありがとうございます!!

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【マネしてみて】これでボクレッチセンスがわかる!

ボクレッチNEW動画です!!


こちら

ご自宅でぜひやってみてください♪

この動きはボクレッチをやる上で、もはや基本の動きなのですが、けっこう難しいです・・・

これがスームズに出来るかどうかで、ボクレッチのセンスがあるかないかがわかると言っても過言ではありません(笑)




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さて、あなたはいかがですか??

どうしてもできない方、体験30分¥3,500-の【完全パーソナル】でマスターしましょう♪

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ボクレッチってそもそもナンヤネン??

アッパー!!

・・・たしかにこちらの練習生の女性、素晴らしいパンチですが、これじゃ普通のボクシングジムで十分。
※ご本人の許可をいただいて掲載しております。

ボクレッチは、ボクシングストレッチの融合です。

レッスン

さらにレッスン

要は「筋肉を縮めた後は、その筋肉を伸ばすということの繰り返し。

すると・・・


スバラシイ体重移動!



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一方の筋肉が伸び、もう一方の筋肉が縮んでます!

体幹から回転させているため全体重がパンチに乗ります!

ナイスパンチ!!

このくらい大きなモーションからのパンチを打つことでウエスト引き締めヒップアップ効果に繋がります。
あとは何と言っても肩甲骨周りの筋肉(菱形筋)が柔らかくなるため、後ろ姿(背中)が美しくなります。

このようにボクレッチは若干を使います」
ですので、痩せたいだけでしたら他のジムをお勧めします・・・♪

30分体験¥3,500-の応募はこちらから!
体験してみる

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TV画面でボクレッチを観れる日が決まりました!

出張ボクレッチに行って参りました!

室内でも4畳半ほどのスペースさえご用意して頂ければ、こちらでグローブミットバンテージヨガマット等すべてご用意させていただきますので(無料)ご安心ください♪

※料金は普段BBBをおこなっております、オハラブロスジムがある田園都市線「駒沢大学駅」からの【交通費+プログラム料金】です。

放送日決定!!

さて、先々週ボクレッチ体験に、こじるりこと小島瑠璃子さん元AKB大堀恵さん相撲女子(スー女)山根千佳さんが来てくださりました!

早くも放送が7月19日に決まりました!
詳しくは【コチラ




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最後までご覧いただきありがとうございました!!

ではストレッチして寝ましょう・・・


「大胸筋伸ばすおっさん」作:山田BODY

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山中慎介さんにボクレッチについて熱く語ってきました

3連休お疲れ様です♪

みなさま楽しめましたか?

まだまだ暑い日はこれからが本番です!
水分補給は、水だけではなく塩分・糖分も同時にとれるスポーツドリンクがおススメです♪
ポカリスエットが「汗と同じ成分」とかいいますよね!

・・・ただ、それ聞くと気持ち悪くて飲む気なくしません?(笑)

私だけでしょうか?

ま、なんでも「やりすぎず」が大事なのでほどほどに夏バテ対策やってくださいね!

さてそんな暑い中

スペシャルなゲストとお会いしてきました!

元WBCバンタム級世界チャンピオン山中慎介さん

お昼から寿司を御馳走になり私のつぎの仕事場まで車(もちろん高級車)でスイーっと送っていただきました!

・・・VIP待遇!!

当ブログを見てくださっているらしく
「お前筋肉の知識あったん?」
と驚かれました(笑)

もともとは高校時代に、京都の先輩であった山中さんに練習後のストレッチを一生懸命試行錯誤しながらおこなったのが、すべての始まりですからね!!

そういった意味では本当に感謝です。

近々、ボクレッチを受けに来て下さるそうなので非常に楽しみです♪

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ダイエットもデリバリー♪出張ボクレッチ!

行ってきました!

立川昭和記念公園♪

3連休2日目は出張ボクレッチ!!

・・・といってもうちの子ですけどね(笑)

お休みだったので家族サービスです

周りの親子がフリスビーやキャッチボール、サッカーで盛り上がる中、うちのおもちゃはもっぱらミットとグローブ(笑)

姉のパンチを見つめる妹・・・

センスあるー!!(親バカ?)

出張ボクレッチ(交通費&プログラム料金)もおこなっておりますのでぜひ【ご相談】ください♪

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いつやるの?今でしょ!?ボクレッチ入門

「いつやるの?今でしょ!?

今や死語となっているフレーズですが、わたしは正直この言葉が人生における全てであると思っています。

・・・なんか堅苦しい大げさな書き出しすみません

先日嬉しいことがあったんです

私があるイベントで司会をさせて頂いたのですが、そこには仕事ができ、これからの日本の未来を担うような目がギンギンの若い社会人の方々がたくさん集まっていました。

イベントの発起人が医療関係をやっているということもあり、集まった方々は介護士や看護師や理学療法士といった医療関係の方ばかり。

普段あまりそういった方とはご縁がないので、会話の内容がものすごく新鮮でした。

そして、うれしいことに私の司会が終わるとたくさんの方々が名刺を片手に、私の周りに集まってきてくださったのです。

つまり、私に興味を持ってくださったということ。

その中のお一人のことを今から書くのですが、その男性は名刺交換の際は、少しウざめの印象でした・・・

強引なタイプ

ん?空気読めない感じかな?

と一瞬思ったのを覚えています。

ただ、たくさんの方がいらしたので皆さんと少しずつお話をし、イベントは終了しました。

そして翌日、私は名刺に書かれてるお名前を観てお顔を思い出しながら、1通1通お礼メールを送りました。

すると!

すぐさま返信があったのが昨日、強引な印象を持ったあの男性。

そして意外と(笑)好感の持てるメールの内容に、私もすぐ返信。

すると、2通目でもうパーソナルトレーニング体験30分をご予約してくださりました。

仕事が出来る男はレスポンスが速い

という言葉はよく聞きますが、自ら動くスピードも速い!!
それはもはや「空気読めない」くらいがちょうどいい!

まさに普段から、「いつやるの?今でしょ!?」が腦に植え付けられたような状態。

「もし○○だったら?」とか「でも○○かも?」とか関係ない!
いま気になるから始めちゃおう!始めてから考えよう!と言った感じ。

違ったら変えればいいんです

ちなみにこうして出会ったこの男性(看護師)とは長いお付き合いになりそうです。


ナイスパンチでした!!
※ご本人の許可を得て掲載させていただいております。

読んでくださっている方、いま頭によぎる「気になってモヤモヤしてること」をすぐに動いて一つでも二つでも用を済ませてスッキリさせていってください。
動かないことには軌道修正すらできません。

どんなことでもいいです。

動きましょう!!

どうです?

身体のおもりがどんどん取れていきませんか?

軽くなった体で全力でこう言いましょう

いつやるの?
今でしょ!?


まずは体験30分¥3,500-!!

なんでもお問い合わせください
山田BODY宛てメール

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アメトーーク&ぐるナイ芸人、コーヒールンバ平岡氏がボクレッチに苦しむ!?

先日ロケに来てくださった

こじるりこと小島瑠璃子さん。

元AKB大堀恵さん。

そして相撲女子(スー女)山根千佳さん。

お三方ともそれぞれキャラがあり、礼儀正しく、自然体で非常に好感が持てました。

今朝、洗濯物を干しながらふと楽しくトレーニングしたあの時間を思い出しました。

さて、本題に入りましょう!

またしても、私がとても尊敬するありがたいお客様が来てくださりました!!

松竹芸能の先輩で、「アメトーーク」パクりたい1グランプリなどたくさんの番組でコント師として活躍!!

さらに日テレ「PON!」では1年間レギュラーを務めあげ、さらにさらに以前勤めていたコーヒー店で店長をしていたというほどのコーヒー好きが相まって、今では芸能界ナンバー1のコーヒータレントとしてナインティナインさんの番組「ぐるナイ」に出演されました!

若手芸人が「おもしろ荘」ではない企画で、あのぐるナイに出るってなかなかの快挙ではないでしょうか?

そんなコーヒールンバ平岡さんがお忙しい合間を縫って

ボクレッチ体験に来てくださりました!!

Amebaの芸能人ブログ人気ランキング常に上位を誇るご自身のブログにもボクレッチについて書いてくだってます!!
コーヒールンバ平岡氏のブログ

ご本人から許可を頂いてボクレッチミットの様子も録らせていただきました!!
ボクレッチミット動画

格闘技初体験の平岡さん

先日の小島瑠璃子さんの時も同じことを感じましたが、理解力がズバ抜けています!!

例えば小説などの、速読が得意な人にも同じことが言えると思うのですが、作者(相手)がこのページで何を伝えたいか?

必要な部分に頭の中で瞬時にチェックを入れることができるんですよね。
(+私の指導力も世界一のつもりでやってますけどね笑)

お二人どちらも自分を「客観視できる」というところも共通していると思います。

どこかしら他人事なんですよね・・・

自分より相手なんです。

常に相手目線なんです。

だから仕事ができるんです。

そしてモテるんです。

ボクレッチを通して

筋肉の可能性仕事・恋愛の可能性まで発見することができました。

毎日お客様からたくさん勉強させていただいてます。

いずれはボクレッチに絡めたビジネス本が出せたらいいですね。

あ、まずはボクレッチエクササイズDVDか・・・(笑)

《私と何か一緒にやってみたいという方、問い合わせ連絡先のほうにご一報ください♪》

コーヒールンバ平岡氏オリジナルブランドのサチオピアコーヒー頂きました!!


しばらく優雅な朝を迎えられそうです♪

いつかボクレッチサチオピアコーヒーコラボ企画なんてやれたら幸せですね♪

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