暑さに負けずボクレッチ♪

毎日暑いですがいかがお過ごしですか?

暑さに負けず、日々お客様は元気にボクレッチしてくださっています!!

ボクレッチを体験してくださるお客様がおっしゃることで最も多い感想が
「パンチを打つ時に筋肉が伸びて気持ちいいい」
です。

そうなんです。

ボクレッチは『一般的なボクシングの打ち方に少しの負荷をかけ、可動域を上げ、その位置でストップさせることでストレッチをかける』ため、パンチを打つたびに筋肉が伸びて気持ちがいいんです。

さらにボクレッチシャドーが終わると、ミット打ち。

先ほどの身体(筋肉)の軌道で打ち込むだけでいい音が鳴ります。

つまり、ミット打ちの気持ちよさ+ストレッチの気持ちよさが感じられるのです。

ちょっとボクレッチシャドー終わりにサンドバッグを打ってみましたのでご覧ください。
動画→【ボクレッチサンドバッグ

パンチを打ち込む瞬間に肩甲骨がはがれる感じ伝わりますかね??(パンチはたいしたことありませんが・・・)

当ジムのテーマは「美しさ」

目的・目標にあったプログラムをお作りしますので私にお任せください!!

ダイエットアドバイザーもやっておりますのでメールでの食事・運動のアドバイス【無料相談】も行っていますのでぜひ!!


お客様と記念撮影
※ご本人の許可を得て掲載しております

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