コロナ期に思う「逆はチャンス」

ポジティブと言われるワケ

コロナ問題で日本中が悲惨な空気になっておりますが、人にうつさないための努力、かからないための努力というのは大前提に、
「自分の人生を楽しまないと!」
というのは常に持っておかないといけないと思います。

自分勝手なことを言っているわけではなく、

●こういった状況で「誰かのために何かを発信するのが自分のできること!」と思うのもいいでしょうし、

●品川庄司、庄司さんの「ギャグつなぎ」のように唯一無二のオリジナリティで勝負し、「こんなときこそ笑おう!」とこれぞ芸人!というすごさを見せてくれるのも素晴らしいですし、

●例えば、こういった騒動の際の人間の行動パターンのデータを国別に出したりとかも面白いでしょうし・・・

とにかく、
コロナで世間が騒動になろうがならまいが、あなたの人生の1秒1秒は過ぎていっているということです。

どんどんどんどん歳をとっていくわけです。

つまり、「コロナに感染したくない~!!」と怯えている時間もどんどん老けているわけです。

これは「自粛などせず好き放題生きろ!」
と言っているわけではなく、

「コロナにどこまで奪われる気!?」

ってことです。

金銭面で苦しめられている方、家族、または自分がコロナにかかってしまった方、とにかく毎日精神的に追い詰められストレスで体調を崩した方etc…

まったくあなたは悪くないですが、
「コロナにかかりたくない!」
と怯えている時間も、1秒1秒歳をとっていることを忘れないでください。

よく私は
「ポジティブでいいね」
と言われるのですが、ポジティブというより消去法で、こちらの考え方を選んでいるというほうが多いです。

「コロナこわい!」「国は今後の政策をどう発表するの!?」「給付金は!?」
なんて考えている時間、めちゃくちゃもったいなくないですか??

非国民!
とかそういうことではなく、今自分の立場でみんなのために行える、みんなのためとかおこがましいですが、なにかしら自分オリジナルのものを発信したり、生み出せたら最高だと思います。

それがアーティストであると思います。

「9割の人がやることならそれ以外をすれば残りの1割になれる」

わたしの好きな言葉です。

みんながネガティブな考えなら、自分はポジティブに考える。

そしたらあなたが唯一無二の存在になれて、あなたしかできないことが存在し始めると思います。

世の中は変人を叩くけど、確実に変人を求めてます。

「逆を考える。」

この考え方は絶対に持っておかなければいけないことだと思っています。

逆で言うと、
筋肉では「拮抗筋」と言います。

例えば、上腕二頭筋の拮抗筋は上腕三頭筋。

大腿四頭筋の拮抗筋はハムストリングetc…

という風に逆の筋肉があるのですが、ストレッチをする際にこの拮抗筋が活躍します。

どういうことかといいますと、ストレッチをする際、筋肉を伸ばそう伸ばそうとすると、伸張反射という反発が起こり、筋肉が伸びてくれません。

そこで拮抗筋が収縮することを意識すると、伸ばしたいメインの筋肉が伸びてくれます。

つまり、筋肉の考え方と人生をリンクさせると、

まともな考え方をする9割がいてくれるからこそ、逆の1割の人間は伸び伸びとメインを張ることができる。

つまり、みんなが一方向を見ている際はチャンス!

まだまだ続くであろうコロナ期

世の中の思考が停止している今。

ピンチはチャンス!というより「逆はチャンス」

そう思いませんか?

思わないか(笑)

◆著者◆
ボクレッチ(ボクシング&ストレッチ)トレーナー・芸人
山田BODY

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あなたのお子様、距骨(きょこつ)は安定してますか?

あっという間に3月末ですね。

コロナに喜んだのは情報番組の話題を一斉に持っていってくれた東出くんくらいではないでしょうか?

買占めはやめましょう!

と叫ぶけど、買占めしないと買えなくなるのだから、そらみんなできるだけ買う!っていう悪循環。

人間の嫌な部分がはっきりと表れるのが追い詰められた時ですね。

この「追い詰められる」ということについて今回は書きたいと思います。

独立

私は、以前勤務していたストレッチジムを出て現在、一人でパーソナルジムをおこなっております。

そしてこの先、私がいま代表取締役となっている株式会社が経営するスタジオとしてスタートさせていくつもりです。

結構周りから、
「大丈夫?」「見切り発車すぎない?」
と言われますが、考え始めたら人はやらない理由を次から次へと出して、結局前へ一歩も進まずいつも通りの日々を過ごしますからね。

なので、あえて追い詰められるのは結構好きです。

今回も、もともと何年も前から独立することは決めていたので
「タイミング探していてもタイミングなんてこないな」
と辞めることを会社の方に年始には話してました。

いざ話すと、自然に脳が「次の人生」のための思考回路になるんですよね。

普通に生活していても、いままで見えなかったものが見えたり、逆に今まで見えていたものが排除されたり・・・

これが大事なんだと思ってます。

だから「言ったもん勝ち」

ホリエモンこと堀江貴文さんが何かの本で語っておりましたが、
「はったりをかまして、あとから辻褄をあわす」
この言葉、めちゃくちゃ好きなんです。

はったりかますときって超楽観的なんですよね。

でも言っちゃたらやるしかない。

ゴールがはっきりしているけど相当高い。

でも、ゴールがどこにあるかわからないのに必死に頑張っているやつより、ゴールに向かい一歩一歩進んでいるやつの方が確実に魅力的だしこの先が楽しみ。

私があえて追い詰められる理由はこういったことからです。


筋肉は別

ただ、追い詰められる人生はまだいいとして、筋肉はアウトです。

例えば、ものすごく足首が硬い子供がいます。

その子はダンスをしています。

いつもつま先重心で立位の際、常にかかとが浮いてしまっているくらい。

その子が練習中に足首を捻挫。

先生は
「あらやだ!本番前なのに!」

というシーンはありがちです。

これ、完全に先生が悪いです

ダンスをする子たちが普段、ケアをしていないと捻挫をするのは当たり前で

足関節がガチガチに硬くなっちゃって逃げ場がないから靭帯損傷してしまうという流れ。

この距骨(きょこつ)の向きを安定させないといけないんですね

そのためにもつま先立ちの際、ハードに使っている前脛骨筋(起始:脛骨側面 停止:第一中足骨底)

こちらをしっかり緩めることが大切。

さらに長趾伸筋(起始:外側顆 停止:2~5末節骨)

これらの筋肉の作用は背屈(足首をのけ反る動き)

普段、これらが負担になるのがわかっている動きであるなら指導者が徹底してストレッチを指導すべき。

精神的に追い詰められるのは好きだが、関節の動きに余裕がないのはありえないです。

お子様のご相談なども受け付けております。

◆著者◆
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