「セブンティーン」に掲載!

女子中高生の人気雑誌 『セブンティーン』で私の書籍を取り上げていただきました!! 【コチラ】 本当にありがたいです。 そしてアプリ配信直後、amazonの在庫が無くなりました。 さすが、時代の先頭を走る女子中高生。行動が… 「セブンティーン」に掲載! の続きを読む

肩こった時は〇〇で解消

「先生は肩こった時どうするんですか?」 これよく聞かれます。 大勢のトレーナーが所属するストレッチスタジオにいた時はお互いストレッチをしあっていたのですが、今は一人なんで(来年には次のスタジオ展開をと考えております)ケア… 肩こった時は〇〇で解消 の続きを読む

最高の睡眠ダイエット2ヶ月経過

初書籍発売から2ヶ月 本当にたくさんの方に 「寝つきがよくなった」 と言っていただき感謝です。 いまだに「購入しました!」と全国各地の方からご連絡をいただき本当にうれしく思っています。 このご時世に書籍を本屋に買いに行っ… 最高の睡眠ダイエット2ヶ月経過 の続きを読む

プロモーション活動報告

最近、いろいろな場所で取り上げてくださっています 先日は『アッパレ伊波!1名様やってまーす』に2週目のゲスト出演。 本当に楽しく幸せな時間でした。 さらにこの2週、伊波杏樹さんのファンの方がたくさん本を買ってくださりまし… プロモーション活動報告 の続きを読む

母校の体育祭にて講演

母校の体育祭で講演をさせていただきました まだ何を成し遂げたわけでもないですが、松竹芸能のタレントとして、ストレッチトレーナーとして、スタジオ経営者として、そしてダイエット本の著者としていろいろ生徒たちに伝えることができ… 母校の体育祭にて講演 の続きを読む

熱中症を理解すべき

知識がないことが最大の悪 何度「行くな!」といっても雪山で遭難する人と同じで、毎年熱中症の注意を促しているにも関わらず毎年熱中症患者の数は減ることはありません。 これ、知識の問題だと思うんです。 たしかに、昨今のコロナと… 熱中症を理解すべき の続きを読む

スタジオレンタル代0円!

ウチのスタジオでTV番組のロケでした あらためてスタッフさん、ありがとうございました! 今回は、このブログを見てくださっているかもしれない番組制作側の方に書きたいと思います。 この番組で睡眠ダイエットエクササイズ(←詳細… スタジオレンタル代0円! の続きを読む

「宝くじで3億当たった人は不幸になる」のはダイエットも同じ

いつも診させていただいてる出川哲郎さんが帯コメントくださりました! 出川さんありがとうございます! amazonさんからご予約できるようになっております。 よろしくお願いします!! 【最高の睡眠ダイエット】 また、キンタ… 「宝くじで3億当たった人は不幸になる」のはダイエットも同じ の続きを読む

書籍発売後3日で起きた変化

いつも診させていただいてる出川哲郎さんが帯コメントくださりました! 出川さんありがとうございます! amazonさんからご予約できるようになっております。 よろしくお願いします!! 【最高の睡眠ダイエット】 また、キンタ… 書籍発売後3日で起きた変化 の続きを読む

自分の名前に価値がつくということ

いつも診させていただいてる出川哲郎さんが帯コメントくださりました! 出川さんありがとうございます! amazonさんからご予約できるようになっております。 よろしくお願いします!! 【最高の睡眠ダイエット】 自分の名前に… 自分の名前に価値がつくということ の続きを読む