熱中症を理解すべき

知識がないことが最大の悪 何度「行くな!」といっても雪山で遭難する人と同じで、毎年熱中症の注意を促しているにも関わらず毎年熱中症患者の数は減ることはありません。 これ、知識の問題だと思うんです。 たしかに、昨今のコロナと… 熱中症を理解すべき の続きを読む

妊婦・育児中のストレッチ

ベビカム様にてオンライン講座を行いました! 15分という短い時間でしたが、相当濃いものでした。 『これ、自分にあっている!』 そう強く感じました。 理由としましては、私も娘を二人授かり 現在長女が7歳。次女が4歳。 まさ… 妊婦・育児中のストレッチ の続きを読む

『山田BODYの超ストレッチ講座』感謝

オンラインストレッチ講座無事終えました! ありがたいイベント記事【コチラ】 ご視聴いただいた方、ありがとうございました! 出演してくれた松竹芸能の後輩たち 「カトパンものまねでブレイク中」餅田コシヒカリさん 「睡眠ダイエ… 『山田BODYの超ストレッチ講座』感謝 の続きを読む

「林修の今でしょ!講座」で話題の空腹睡眠ダイエット⓶

前回の記事でも書かせていただいたのですが、 「林修の今でしょ!講座」で話題の空腹睡眠ダイエット やはり現在「睡眠ダイエット」を題材に出版を控える身として、 トレーナーとしても著者としても成功を収める吉野達彦先生には大変興… 「林修の今でしょ!講座」で話題の空腹睡眠ダイエット⓶ の続きを読む

ラジオ収録にお呼びいただきました!が・・・

初書籍の予約受付が始まりました!! いつも診させていただいてる出川哲郎さんが帯コメントくださりました! 出川さんありがとうございます! amazonさんからご予約できるようになっております。 よろしくお願いします!! 【… ラジオ収録にお呼びいただきました!が・・・ の続きを読む

久本雅美さんの『超傾聴力』

初書籍の予約受付が始まりました!! いつも診させていただいてる出川哲郎さんが帯コメントくださりました! 出川さんありがとうございます! amazonさんからご予約できるようになっております。 よろしくお願いします!! 【… 久本雅美さんの『超傾聴力』 の続きを読む

思いやりの貯蓄

ご覧いただきありがとうございます! スタジオ・訪問パーソナル、常時受け付け中ですのでお気軽にお問い合わせください。 さて、世間はコロナが終息しませんね。 ようやく緊急事態宣言が明け解放感に身を任せお出かけ! といった一瞬… 思いやりの貯蓄 の続きを読む

あれから2年

2年前、こじるりこと小島瑠璃子さんがスタジオに来てくださりました!! 2年前といったら、まだ個人で立ち上げた当初で経営の右も左もわかっていない(今もですが・・・笑)ころです。 そんな時期に松竹の先輩コーヒールンバ平岡さん… あれから2年 の続きを読む

その怒り、ほんとに相手のため?

ストレスの発散場所、どうしてます?? わたし、高校時代からのトラウマで結構大人に対して 「いや、それいま機嫌悪いから八つ当たりしてるだけですやん・・・」 と心の中で思ってしまうことが多々あります。 『トラウマ』と書きまし… その怒り、ほんとに相手のため? の続きを読む

夢の国のパーソナルトレーナー

東京ディズニーランドが再開するニュースが出ましたね! これは子供だけでなく大人もテンションが上がったのではないでしょうか? ただ、世間はまだまだコロナの不安が消えず「完全回復」とは言えない状態です… また訪れるかもしれな… 夢の国のパーソナルトレーナー の続きを読む