先日、長女と井の頭公園にいきました。
長女とボートに乗りました
長女に水ぶっかけられました。。
つかの間でしたが、最高な時間でした。
次女とはその前の週に行ったので、順番にデートです。
（妻とはまた学校がはじまってからこっそりと。。）
最近、SNSで「息子とデート」とつぶやくママさんが叩かれたりしてるそうです。
それを聞いてぼくは正直、叩く人に対して思ったのが
「じゃかましい！」
子供を物扱いしている的な言い分があるそうですが、ぼくが思うに
つぶやいたママたちは
「いやいや、日々愛情もって必死に子供のために生きてるんだから、たまには誰か褒めてよ」
くらいの気持ちだと思います。
人は誰からも認められないと、どんどん何も楽しめなくなり、たまった感情を誰かにぶつけたくなると思います。
つまり、こういう行為は悪循環なだけ。
もうそういうの、やめません？
さて、暗いスタートになりましたが、
今回は足の「タコ・魚の目」について書きます
女性は悩まされている方が多いのでは？
まず、なぜタコ・魚の目ができるかといいますと
圧迫や摩擦刺激に対する皮ふの防御反応です。 特定の部分に圧力がかかり、皮ふが刺激されると、角質が厚く硬くなります。
サイズの合わない靴を履いたりすることでできることが多いです。
ちなみに芯があるのが魚の目・ないのがタコと考えてください。（まめは水ぶくれ）
先日、女性のお客様が右のかかとにタコができたと悩んでおりました。
その女性は左足が若干前傾している立ち姿勢になっており、右のかかとに体重がかかりやすい姿勢になってました。
靴を変えるなどはするべきだとは思うのですが、ぼくが最も大事だと思うのは
姿勢から考えた「原因解明」
例えば、寝つきが悪いから枕を変える。
というのもいいのですが、
ますは、「寝つきをよくするため姿勢を整えて」から眠る
という方法を取るべきだと思います。
タコ・魚の目で悩んでおられる方。寝つきが悪く悩んでおられる方、
まずは姿勢を変えましょう。
なんでもご相談くださいね！
●新型コロナウイルス感染予防策実施
トレーナーの検温・毎施術前後の手洗いうがい・アルコール除菌・マスク着用・換気(窓開け、換気扇の使用)・ベッド、マクラ、机、椅子等の完全除菌・タオル、ジャージ等の全入れ替え・毎回お客様見送り後の室内清掃etc…
ウイルス対策徹底しておりますのでご安心いただければと思います。
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◆著者◆
パーソナルストレッチトレーナー・芸人・元プロボクサー
山田BODY
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