うちのおばあちゃんは
昨年
転倒→大腿骨骨折→寝たきり
となり、病院のベッドで最期を迎えました。
日本人の寝たきりになる原因ランキング
1位は脳卒中
2位は衰弱
3位が転倒からの大腿骨骨折なんです。
原因はとにかく足関節の硬さ。
いわゆる足首ですね。
こういった上記のような靭帯を損傷してしまうことを捻挫と言います。
捻挫の原因として先ほどお伝えした足関節の硬さが多いにあります。
お年寄りは捻挫まで行かなくとも、足関節が硬いため、
つまずく→筋力不足のため踏ん張れない→骨が弱いため折れる
という流れになってしまいます。
どうか寒い時期、特に気を付けてもらいたいものです・・・
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ー山田BODYー
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