この1年を振り返るだけのブログ

このBBBホームページに足を運んでくださる皆様、今年は大変お世話になりました!! 本格的にジムとして開業となってからはまだまだ数か月しか経っていませんが、たくさんのお客様に来ていただいたり スポンサードリンク スポンサー… この1年を振り返るだけのブログ の続きを読む

アロマで人生をより豊かに

年賀状は書き終えましたか?? 何で仕事が休みの日にこんな果てしない作業を・・・ とブツブツと言いながらこたつに入って作業していたらウトウト、、目を覚ますとなんともう深夜!! ・・・よし寝よう。 と男らしい決断。 スポンサ… アロマで人生をより豊かに の続きを読む

呼吸をラクに!肺ストレッチ

寒い日が続きます。 筋肉も緊張し、呼吸することすら疲れたりもします。 呼吸をするときに使う肺の周りの筋肉、総称して『呼吸筋』をストレッチするとだいぶ身体が楽になりますよ! ストレッチは今や、外側の筋肉を伸ばすだけのもので… 呼吸をラクに!肺ストレッチ の続きを読む

祝!!ビートたけしさんと共演~アナタが緊張しないための方法~

めでたい!! とうとう世界のTAKESHI。BIG3ビートたけしさんとTVでご一緒することができました!! 私はふだん舞台でネタを全くやっておりませんが、他と違う唯一無二を求めているからTVの方から必要としてもらえるのだ… 祝!!ビートたけしさんと共演~アナタが緊張しないための方法~ の続きを読む

寝る前に20回だけやるべきトレーニング

最近お客様で「忘年会続きで太っちゃって~」という方めちゃくちゃ多いです。 お腹がパンパンになり、それが原因で腰痛なりますよ? っといった状態・・・ 皆様お願いです!! 1日20回でいいので腹筋してください。 実は私も飲み… 寝る前に20回だけやるべきトレーニング の続きを読む

強いの?弱いの?酒飲んで顔赤くなる理由

さて、忘年会シーズン。 飲み過ぎていませんか?? 今回は『なぜ酒を飲むとお顔が赤くなるのか?』 について書きたいと思います。 若い女の子なんかは酒の席ですぐ赤くなると 「かわいい~」 となりますが 男性が先輩なんかとお酒… 強いの?弱いの?酒飲んで顔赤くなる理由 の続きを読む

教えます!ヤブ医者の見分け方

私は小学校からバスケットをしてまして、中学ではそこそこ頑張っていて練習も毎日ハードでした。 ハードすぎて・・・ というか、今思えば 「これ必要?!」 という練習が多すぎて、膝を壊してしまいました。 成長痛(オスグッド)で… 教えます!ヤブ医者の見分け方 の続きを読む

お正月番組でM-1荒らしトム・ブラウンさんと共演

お正月番組の収録に行かせていただきました。 M-12018でめちゃめちゃ笑わせてもらったトム・ブラウンさんと 光栄です。 M-1お疲れさまでした!! スポンサードリンク 正月特番にたくさん呼ばれているようですので、夢があ… お正月番組でM-1荒らしトム・ブラウンさんと共演 の続きを読む

お正月 高血圧に 殺される

気づけば年末 大晦日~お正月とついつい食べ過ぎ・飲みすぎ。 喫煙者の方はプカプカとタバコもつい進んじゃう・・・ 心配しないといけないのが高血圧ですね。 皆様、そもそも高血圧のメカニズムはご存知ですか? なんか『高血圧』っ… お正月 高血圧に 殺される の続きを読む

ウチのガヤがすみません!那須川天心さんと対決

日テレ『ウチのガヤがすみません!』 出演させていただきました。 当ジムBBBの様子も放送していただき感謝感謝です。 那須川天心選手、お若いのに礼儀正しくプレッシャーに強く堂々としていて、ええ男でした。 観ておられない方に… ウチのガヤがすみません!那須川天心さんと対決 の続きを読む