公衆電話と好転反応

新幹線の公衆電話が2021年6月30日をもって終了します。 ついこの前、新幹線に乗ったのですが車内放送でこのニュースを聞き、なぜかものすごい淋しさに襲われました。 始まりあれば終わりが来ます。 時代が変わっていく上で仕方… 公衆電話と好転反応 の続きを読む

多田修平選手の走法はマネるな

東京オリンピックの男子100m決勝 見事、多田修平選手が優勝されオリンピック内定となりました。 こういった時期で、フィジカル面やモチベ―ションの面でなかなか難しかったと思いますが、素晴らしい走りでした。 本当におめでとう… 多田修平選手の走法はマネるな の続きを読む

飲み会YouTuberと睡眠不足

コロナ禍の飲み会YouTuber報道がまだまだ終息しないですね。 ま、ぼく個人的にはコロナ禍が終息しても言われ続けてていい気がしますけどね。 理由は 「あれだけの人気者たちがどん底に落ちるん?自分なんか業界から抹殺される… 飲み会YouTuberと睡眠不足 の続きを読む

星乃珈琲のモーニングが最強

スイーツはお好きですか?? わたしは「スイーツ」という言葉をきくと条件反射でよだれが出るくらい好きです。 よくお客様に「スイーツなんて食べないでしょ?」 と言われますが、めちゃめちゃ食べます。 ちなみに「筋トレ好きはいい… 星乃珈琲のモーニングが最強 の続きを読む

〇〇しないと腓骨筋腱炎になる

コロナワクチンも徐々に行きわたり「そろそろ運動したい」となっている方が多いのでは? コロナ禍で増えてしまった体重をなんとかしたい! とスタジオへのお問い合わせも増えております。 ただ、運動の際この順番は覚えておいてくださ… 〇〇しないと腓骨筋腱炎になる の続きを読む

「パーソナル」にするべき理由

当ブログをいつも観てくださっている方がもしおられましたらすみません! 「毎日ブログ」を掲げているのですが最近滞り気味です・・・ いいわけですが、最近忙しくさせてもらってます。 わたくし、生活における優先順位トップが『スタ… 「パーソナル」にするべき理由 の続きを読む

ストレッチポール=根本改善×

足首を柔らかくする際に伸ばすべきところ ふくらはぎは「第2の心臓」なんていう言葉をきいたことがある方も多いと思いますが、なぜそういう風に言われるかというと下半身に下ってきた血液を心臓に向かってもどすポンプ作用があるためで… ストレッチポール=根本改善× の続きを読む

父の日ストレッチギフト

もうすぐ父の日ですね。 そんな父の日にちなんだうれしい出来事がありました。 先日の日曜日、いつも診させていただいている女性のお客様のご自宅に訪問ストレッチさせていただいたのですが、 その目的がなんと 「父の日のプレゼント… 父の日ストレッチギフト の続きを読む

寿命ー健康寿命=10年(寝たきり)

「健康寿命延ばすための自己投資だよ」 先日、常連のお客様が言ってくださったお言葉です。 『人生100年時代』と言われ、男女ともに平均寿命は80歳を超えております。 しかも、これは若くして亡くなられた方の数ももちろん含まれ… 寿命ー健康寿命=10年(寝たきり) の続きを読む

朝倉未来選手の敗因とは?

朝倉未来選手VSクレベル 朝倉未来選手、本当におつかれさまでした! 感動と無念がWで襲ってきました。 今回は、この試合について私が思ったことを素直に書きたいと思います。 まず朝倉未来選手は、「常に勝つ選手」である前に 「… 朝倉未来選手の敗因とは? の続きを読む