私が「パーソナルトレーニング」にこだわる理由①

BBBを立ち上げるまで わたくし現在、こうして個人でパーソナルトレーナーとしてBBBを立ち上げるまでに2つの場所で大勢の練習生を同時に見るボクシングトレーナーとして指導しておりました。 まず最初に所属していたのは、渋谷の… 私が「パーソナルトレーニング」にこだわる理由① の続きを読む

小6から76歳までを担当させてもらってます

毎日忙しい!! わかります。 先日、知人から 「パーソナル、興味はあるけど時間が・・・」 というお声いただきました。 そうですよね。 お忙しい毎日、たまのお休みはお家でゆっくりしたいですよね・・・ ジムに行くってなっても… 小6から76歳までを担当させてもらってます の続きを読む

お客様のアンケートにトレーナーからの回答

本日も30分体験を受けに来てくださりました! ※こちらに掲載させていただいて良いかどうかは確認致します。お客様がお断りされた場合は全く掲載しませんのでご安心ください♪ Sさんは、軽めのフィットネス感覚ではなく「自分を追い… お客様のアンケートにトレーナーからの回答 の続きを読む

美しくなってほしいと願いを込めて配る『美ラ』

BBBのビラ     「トレーニングで美しくなってほしい」ってことで『美ラ』と呼ぶことにします 美ラ もし、欲しい遠方の方いらっしゃいましたらご連絡ください♪ さて、今回は結構迷う方が多いジムへの行き… 美しくなってほしいと願いを込めて配る『美ラ』 の続きを読む

元プロボクサーロバート山本さんもハマった濃密トレーニングに乞うご期待!

ワールドカップ日本勝利に盛り上がり、飲み過ぎてはいませんか? 本日のスペシャルゲスト ロバート山本さんが来てくださりました!!   山本さんと言えば元プロボクサーで、デビュー戦KO勝ち。 1戦1勝1KOという負… 元プロボクサーロバート山本さんもハマった濃密トレーニングに乞うご期待! の続きを読む

30分体験の流れ

30分体験に来てくださったNさんの例です ※ご本人の承諾を得て掲載しております まずはカウンセリング (コース時間に含まれません) 本日のお身体の状態・本日、今後の目標・コース決めを行います。 ここで 「ダイエット・フィ… 30分体験の流れ の続きを読む

世界チャンピオンもやっている『ボクレッチ』

動画を貼りつけさせて頂いているのですが、私が考案しました ボクシングとストレッチの融合「ボクレッチ」 考案したというそんな大げさなものではないのですが、私プロのストレッチトレーナーであり、ボクシングトレーナーでもあります… 世界チャンピオンもやっている『ボクレッチ』 の続きを読む

30秒で!?タオル1つで前屈ベッタリ!

BBB今年7月本格スタート もちろん6月中も受け付けはしております♪ わかってます。 フィットネス戦国時代のこのご時世、そう簡単には行かないでしょう。 ボクササイズ、ヨガ、ピラティス、エクササイズ、ストレッチ、キックボク… 30秒で!?タオル1つで前屈ベッタリ! の続きを読む

井上尚弥選手のパンチの打ち方は短時間ダイエットにも効果的♪

井上尚弥選手ご存知ですか? 今や世界でも有名な若き日本人ボクサーです。 そんな井上選手のパンチはとにかく全身で打てています!! この「全身を使ったパンチ」ですが、実際『どう打つの?』という話なんで、当ブログにちょこちょこ… 井上尚弥選手のパンチの打ち方は短時間ダイエットにも効果的♪ の続きを読む

ボクシングはナゼ痩せるの?モデルくびれの秘訣♪

たまに聞かれます。 「ボクシングって本当に痩せるの?」 そういう方は、ボクシングの練習をされたことがないだけで練習をやってみると一瞬で痩せる理由がわかります。 わたしはストレッチトレーナーの他にボクシングもお教えさせてい… ボクシングはナゼ痩せるの?モデルくびれの秘訣♪ の続きを読む