報ステCMに欠けていたもの

●新型コロナウイルス感染予防策実施 トレーナーの検温・毎施術前後の手洗いうがい・アルコール除菌・マスク着用・換気(窓開け、換気扇の使用)・ベッド、マクラ、机、椅子等の完全除菌・タオル、ジャージ等の全入れ替え・毎回お客様見… 報ステCMに欠けていたもの の続きを読む

全国のママの心をストレッチ

今日は「心のストレッチ」 でした。 株式会社ベビカム様とのコラボで行わせていただいてます。 ん??ココロのすとれっち?? と知らない方は多いと思いますのでご説明させていただきますと、 これ私が提案させていただいた企画なの… 全国のママの心をストレッチ の続きを読む

ボランティア活動はじめました

わたしは松竹芸能の芸人として所属しながら、、パーソナルストレッチトレーナーとしてスタジオ経営し、ボランティアで全国の妊婦さんや、ちいさなお子様をもつママ様の愚痴やご相談をきいたりしております。※ベビカム(株)様と提携 い… ボランティア活動はじめました の続きを読む

妊婦・育児中のストレッチ

ベビカム様にてオンライン講座を行いました! 15分という短い時間でしたが、相当濃いものでした。 『これ、自分にあっている!』 そう強く感じました。 理由としましては、私も娘を二人授かり 現在長女が7歳。次女が4歳。 まさ… 妊婦・育児中のストレッチ の続きを読む

ポッコリお腹に襲い掛かる二次災害とは?

前回に引き続き腸脛靭帯について 腸脛靭帯に関しては世の中がもっと注意を払い 硬くならないよう危機感を持つべき部位であると思っています。 あらためて説明しますと・・・ 大腿筋膜張筋という筋肉が大いに関係しています。 という… ポッコリお腹に襲い掛かる二次災害とは? の続きを読む

デブの歩き方になっていませんか?

本日は腰痛・お尻の痛みの原因について書きたいと思います。 まずこちらをご覧ください こういった姿勢の方多いですよね。 なぜ多いか? この姿勢になる原因が ⓵肥満ぎみ ⓶妊婦 ⓷ヒール・スリッパを履くことが多い など主に下… デブの歩き方になっていませんか? の続きを読む