男たるもの！！
とはよく言ったものですが、今のご時世は正直ナヨナヨしている男の方がかっこよかったりします。
さらに言うと、ナヨナヨしている風に見えるけど実は・・・
というところを目指すべきですね。
それにはやはり男性ホルモンをみなぎらせること。
この男性ホルモンが・・・
テストステロン！！
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名前からしてかっこいいですね。
テストステロンが多い男性は、自信家で性欲が強く色気がある。
まさに漢（おとこ）といった感じでしょうか？
このテストステロンの上げ方をご紹介しましょう！！
まずは、『筋トレ』
これは当たり前ですね。
さらに言うと、持久系ではなく、瞬発系をおすすめします。
でっかい筋肉の方です
そして２つ目は『ぶつかる』
つまりスポーツで言うと、バドミントン・卓球とかではなく、アメフト、総合格闘技など
ガンガンぶつかりましょう！！
続いて『美女と接する』
つまり常にドーパミンを分泌させることが大切。
向上心、やる気、メラメラしていない男に魅力はありません！！
そして『酒・たばこはNG』
セロトニンが減り精神不安定、ドーパミンの減少に・・・
極めつけは亜鉛・ビタミンD・マグネシウムの摂取。
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これでアナタも明日からイケメン街道まっしぐら！！
次回は女性ホルモン、エストロゲンの上げ方をご紹介♪
ちなみに私、山田BODYはテストステロンの塊です(笑)
男らしいカラダがほしい方体験30分3500円です。
【体験してみる】
六本木スタジオ
吉祥寺スタジオ
私のYouTubeチャンネルに色々とストレッチを載せてありますのでもしご興味あればご覧になってみてください。
「山田BODY」で検索♪
ー山田BODY－
YouTubeほぼ毎日更新中♪
一緒にやってみてください♪
お客様からの驚きの提案・・・
応援ありがとうございます！
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