脚の長さ違うんですけど

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オードリー若林の東京ドームへの道にて

イベント前の若林さんをストレッチさせていただいております。

WEBザテレビジョンさまの記事に載せていただいております。

●寝具の老舗、西川さまに取材をしていただきました。

●ボディケアアイテムの定番、ドクターエアさまに取材をしていただきました。

●西川さま×ドクターエアさまのコラボ記事の監修をさせていただきました。

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●睡眠ダイエットは他にマキア(MAQUIA)さま・日刊ゲンダイさまがまとめて下さってます。

かんぽ様のチラシ(かんぽdeひとやすみ)で連載させていただいております。/24年9月号

TARZANさまに取り上げて頂いたドクターエアさまのマシン(リカバリーガン・エクサガンハイパー・3DスーパーブレードPRO)の使用例をYouTubeにてUPさせていただいております!

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なんで?と思われる方、ぜひ聴いてください。

さて、今回お客様からのご相談

についてご説明したいと思います。

結構、靴屋さんなどでインソールを作ってもらおうとすると、足裏をチェックしたり歩行を見て

「はは~ん、足の長さが左右違いますね」

とドヤ顔で言われますよね。

足の長さが違うという際、大きく2パターンあって

ほとんどの脚長差は機能的な原因によるものであり、姿勢や筋肉のバランスの崩れが主な要因です。

解剖学的な脚長差がある場合でも、日常生活に支障がない程度の差であることが多く、極端に差があるケースはさらに少なくなります。

ですので、明らかに脚の長さが違うと感じられる方は、インソールなどで補助することも良いのですが

まずは、筋肉や関節の詰まりによる骨盤のズレなどを改善するのもオススメかと思います。

インソールで身体の根本改善はできません。

まずは、ストレッチやトレーニングで骨盤を整えることから始めるのが良いかと思います。

ただ、

これまで、いろんなお客様からインソールを作られたお話をお聞きしたことがありますが、こちらの社長様は全身を観たうえで納得のいくご提案をして下さるそうで、信頼できるかと思います。

ALKAさまHP

※私はお伺いしたことがありませんので、自己責任でお願いいたします。

ストレッチやトレーニングで調整できる脚の長さの違いに関しましては、お任せいただければと思います。

なんでもご質問ください!

お役に立てればと思います。

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    ◆著者◆
    パーソナルストレッチトレーナー(吉祥寺)・芸人
    山田BODY

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