プログラム

まず立ち姿勢を観ます

立ち姿を観てお客様の改善すべき点をお伝えします。

ストレッチ

お客様の目的にあったストレッチをご提供します。

お子様も歓迎!

お子様の運動神経向上orダイエットetc…

ボクレッチ

ボクシング&ストレッチ=ボクレッチ

元プロボクサーのトレーナーが楽しくご指導いたします。

※ご希望の方のみ(追加料金なし)

オンラインパーソナル

レッスン内容
⓵カウンセリング(事前にメール等で)
⓶姿勢チェック
⓷今回の改善ポイント説明
⓸ストレッチ(&トレーニング)
⓹変化の確認
⓺次回までのセルフケア(トレーニング)指導

 

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    ●新型コロナウイルス感染予防策実施・コロナワクチン4回接種済

    トレーナー、お客様の検温・毎施術前後の手洗いうがい・アルコール除菌・マスク着用・換気(窓開け、換気扇の使用)・ベッド、マクラ、机、椅子等の完全除菌・タオル、ジャージ等の全入れ替え・毎回お客様見送り後の室内清掃etc…

    ウイルス対策徹底しておりますのでご安心頂ければと思います。