●新型コロナウイルス感染予防策実施
トレーナーの検温・毎施術前後の手洗いうがい・アルコール除菌・マスク着用・換気(窓開け、換気扇の使用)・ベッド、マクラ、机、椅子等の完全除菌・タオル、ジャージ等の全入れ替え・毎回お客様見送り後の室内清掃etc…
ウイルス対策徹底しておりますのでご安心いただければと思います。
痛いところを触れてはいけない
これは私がお客様にストレッチをする上でテーマとしておいていることです。
これを読んでくださっている方は意識が高い人だと思いますのでレベルの低い（言い方悪くてもうしわけありません）整体やマッサージには通っておられないと思いますが、頻繁に
『「〇〇〇院」に行ったら痛めた』
というようなお客様が来られます。
これは一番の理由として
「〇〇が痛いなら〇〇を揉む（伸ばす）」
というような施術をすることが原因だと思います。
そうではなく、「〇〇が痛い」
なら〇〇が痛む原因を求め、その部位が痛む原因の筋肉の硬さや体重の乗せ方の問題点や、そのお客様の動きのクセなどを推理して施術を始めないといけません。
「この〇〇〇院は信頼できるか？」
という一番わかりやすい方法として、
『最初に立ち姿勢（全身）を見るか？』
これを一つの判断基準にしてもいいと思います。
前述しました姿勢のズレやそのお客様の動作のクセは必ず立ち姿勢に現れます。
それを見ずして、「ではどうぞ～」とベッドに寝かせて施術を始める先生はまず「ん？」と思ってください。
※ただ体に触れながらズレなどを見つける先生もいますので一概には言えませんが、「この先生は私の日常生活と照らし合わせて今の身体の状態のことを考えてくれてるのか？」というのは考えるようにしてください。
ちなみに、最近コロナ禍により在宅ワークや家事の量が増えて首を痛める方が増えてます。
首の応急処置は、もちろん首に触れないストレッチをおこないましょう。
大事なのは根本の原因改善です。
首の痛みに効く胸郭周りの４ストレッチはこちらから
【動画はこちら】
ご相談ある方メールお待ちしております。
【ご購入はコチラ】
ご質問などありましたら何なりとメールやDMくださればと思います。
【ご予約・ご相談】
◆著者◆
ライフストレッチトレーナー・芸人・元プロボクサー
山田BODY
松竹芸能公式プロフィール
YouTube
Twitter
Instagram
山田BODY『ボクシング好きによるボクシング好きのためのブログ』
パーソナルストレッチ体験30分3500円から
【体験・相談してみる】
いつも応援ありがとうございます！
ブログランキング【←クリックお願いします】
スポンサードリンク