寝る子は育つ、寝れない大人は死が近づく

コロナウイルスの影響でこどもたちも学校お休み・・・ 焦りますよね。 いやいや安部氏! 計画的な発言をよろしく! と言いたいですよね。 今の世の中の状態に矛盾点が多いこと多いこと・・・ うちの子も、保育園は通常営業。小学校… 寝る子は育つ、寝れない大人は死が近づく の続きを読む

コロナで自宅に居座ると腰痛につながるワケ

このブログを頻繁に見てくださっている方、お久しぶりです! 申し訳ありません、最近はタレントとしての活動のほうのお仕事がありがたいことに少しずつ忙しくなってきてこちらへのアウトプットがおろそかになっておりました。 忙しいと… コロナで自宅に居座ると腰痛につながるワケ の続きを読む

小学生の運動能力が過去最悪!の真相

小学生の体力(運動能力)が過去最低との結果が!! これは全国のスポーツテストの結果から発表された残念な結果です。 「原因はスマホゲームだ!」 とタバコ臭いスーツ姿のお偉いさんたちが怒ってましたが、これ正直な話 ちゃんとや… 小学生の運動能力が過去最悪!の真相 の続きを読む

正月ゴルフ三昧だったあなたこそ注意!な症状

正月旅行に行かれたお客さまを診させていただきました。 ゴルフ三昧だったそうで、身体の傾きが強かったです・・・ とくに感じたのが(ゴルフで右構えのため) 右前鋸筋の硬さです。 構え時、フォロースルー時、常に主体となっている… 正月ゴルフ三昧だったあなたこそ注意!な症状 の続きを読む

このシビレ・・・頸椎椎間板ヘルニア?

頚椎症かな?? という首の痺れを感じるお客様(30代男性)がこられました。 首から頭のあたりがたまに痺れるというもの ここで頚椎症とは? &頸椎椎間板ヘルニアとの違いについて・・・ 頚椎椎間板ヘルニア 椎間板の中の髄核が… このシビレ・・・頸椎椎間板ヘルニア? の続きを読む

芸能人は巻き肩が多い

とうとうお会いできました!! ※お写真は掲載できませんがお撮りさせていただきました(涙) あらびき団以来。 コンビでやっていた頃はあらびき団で東野幸治さんを笑かすことだけを考えていました。 「あのころ楽しませてもらいまし… 芸能人は巻き肩が多い の続きを読む

知ってた?ウエイトトレーニングはもう古い!

ムキムキの人=姿勢が悪い この結論に達してしまいました。 例えば、「マッチョ(スペース)画像」で検索してみてください。 一般の方はその画像を見て 「わ!ムキムキ!!」 と興奮するでしょう。 しかし、ストレッチトレーナー目… 知ってた?ウエイトトレーニングはもう古い! の続きを読む

ビューティーストレッチ講座②「PC.スマホはなぜ腰をダメにするのか?」

今回は上半身から来る腰痛について書きます 以前書きました、下半身から来る腰痛の記事は【コチラ】 小胸筋 大胸筋、小胸筋といった胸の筋肉がある中の胸郭外側面にある筋肉。 この小胸筋が硬くなる原因はPCやスマホが原因というこ… ビューティーストレッチ講座②「PC.スマホはなぜ腰をダメにするのか?」 の続きを読む