元松竹芸能の先輩の野外料理研究家、ベアーズ島田キャンプさんのオフィスに飾る絵を描かせていただきました！
いっちょ前に最近は知り合いの方が絵を依頼して下さるようになり、本当に本当にうれしいです。
ただ、ぼくはあくまで『らくがきインテリア』と謳っており、部屋が華やかになるというのがメインです。細かい技術はわかりませんので、あしからず…
イラストのご依頼はメッセージください。
【らくがき展】
さて今日は、前々から行きたかった「華やかな絵と言えばこの方！」
という画家『草間彌生』さんの美術館に行ってまいりました。
※やさしいスタッフさんが撮ってくださりました。中はほぼ撮影禁止でしたので、実際に行ってみて確認してみてくださいね！！
無知なわたしは、草間彌生さんのことをただただ明るいタッチを描くアーティストであると、勘違いしてましたが
幼少期のつらい経験などを描いた作品から、ぶっ飛んだ世界観で正直ぼくみたいなもんにはわけがわからない作品もありました。
でも、なんでも結局「自分が熱くなれるか」が大事ですからね。
絵だけでなく、ストレッチもお笑いもすべてそうであると思います。
自分の軸がブレていると、そこにお客さんがついてきてくれるはずがない…
そんなことを考えながら
行ってよかったー！！
とルンルンスキップし、会場を後にしました。
今まで草間彌生さんのことを、「派手な樹木希林さん」としか思ってなかったことを深く反省しております。
さて、ここからは筋肉の話。
このブログにはよく書くのですが、うちのスタジオにはテニスや野球・ゴルフをされる方が多く、肘のケガをちらほらされます。
肘にも、『内側上顆』『外側上顆』とあるのですが
例えば外側上顆だと
画像出典『メディカルノート』様
内側上顆だと
画像出典『PTOT国家試験対策ブログ』様
これらの筋肉の動作により炎症が起きます。（内側上顆炎・外側上顆炎）
ということはつまり、前腕が肘の痛みの原因と言えます。
ただ、
「じゃあ手首・前腕を柔らかくしよう！」
という単純なことではいけません。
ストレッチトレーナー目線で言わせてもらうと、
「からだ全体を見て、前腕に頼らない動きができるようにしましょう」
となります。
『肘が痛い』と悩む方、その場しのぎのケアをするのではなく、全身を変えましょう。
具体的なことはスタジオでお伝えします。
なにかご質問ありましたら、なんでもおっしゃってくださいね！
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◆著者◆
パーソナルストレッチトレーナー（吉祥寺）・芸人
山田BODY
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