「こんなハマる！？」
というくらい最近はリカバリーガンに癒されてます。
ほんとオススメです。
【オススメ肩こりケア】
今後もオススメの使い方をちょくちょくUPしてゆきますね！
さて、ここからが本題です。
よくお客様から「首が凝るのは枕を変えたほうがいいですか？」
とご質問されるのですが
正直、一般的に販売されている枕が原因で首が痛くなることは、ほぼないと思います。
そういった理由ではなく、お身体がずれた状態であったり、どこか一部分が凝っているときにそのままストレッチなどのケアを行わずに眠るから痛みが来るのだと思います。
例えば高級枕を使っていたとしても、寝返りを打つなどして同じ姿勢でずっとキープしていることはありません。
仰向けと横向き時に必要な枕の高さはまったく違いますからね。
つまり、よっぽどなことがない限り、１００％枕のせいで身体を痛めるということはないと思います。
オーダーメイド枕もいいですが、、
ご自身のずれた姿勢にあった枕を作るよりもまずは、ご自身のお身体を正しましょう。
オーダーメイドのシューズなども同じです。
例えばO脚でお悩みの方が、履きやすい靴を求めてオーダーメイドのシューズを作ったら今後もその人はずっとO脚です。
なので、わたしはお客様から枕に関するご質問をされたら
「とりあえずご自身の身体を変えましょう」
と答えます。
一瞬イラっとされますがそれが答えです（笑）
●新型コロナウイルス感染予防策実施（ワクチン２回接種済み）
トレーナー、お客様の検温・毎施術前後の手洗いうがい・アルコール除菌・マスク着用・換気(窓開け、換気扇の使用)・ベッド、マクラ、机、椅子等の完全除菌・タオル、ジャージ等の全入れ替え・毎回お客様見送り後の室内清掃etc…
ウイルス対策徹底しておりますのでご安心いただければと思います。
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◆著者◆
パーソナルストレッチトレーナー・芸人・元プロボクサー
山田BODY
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