腸内環境で生活変わりました

腸内環境で生活変わりました

描いた絵をTシャツにしてます。 他のイラストのTシャツ・グッズなんかもありますので、よければ覗いてみてください!! 【山田BODYらくがき展】 さて、ここからが本題です。 最近すこぶる肌の調子が良いです。 、、女子か! … 腸内環境で生活変わりました の続きを読む

仙骨の痛みはこう治す

仙骨の痛みはこう治す

書籍がamazonで品切れ中!! ほんとありがたいです。 理由はおそらくマキアオンライン様に掲載していただいたため。 書籍発売から1年。ほんとありがたいです!! 【動画はこちら】 さて、今朝ははやくから次女の自転車練習に… 仙骨の痛みはこう治す の続きを読む

ほぐれない深層筋

ほぐれない深層筋

本日は午後お休みをいただきダッシュで帰宅。 娘たちと近所の公園に行きました! 猛ダッシュ。 子供って広い土地見つけるととりあえず走りません? 闘牛が赤い布に向かって突進する勢い で娘たちは芝生を見つけるととりあえず全力疾… ほぐれない深層筋 の続きを読む

肩の痛みは指から治す

肩の痛みは指から治す

本日のお仕事はTBSで終了。 あ、収録とかじゃないです。ストレッチ いつも感謝です。 さて、今夜はわたしが施術で意識していることの一つをお伝えしたいと思います。 よくこちらのブログには書かせていただくのですが 「痛い部位… 肩の痛みは指から治す の続きを読む

今すぐ辞めないと腰壊れます

今すぐ辞めないと腰壊れます

新しい絵が完成しました。 タイトルは「ブサイヌ」 「素人の落書きじゃねえか!」 と言わんといてください。 落書きなんで。。 【山田BODYらくがき展】 さて、回旋系スポーツをされる方はぜひ知っておいてほしいことがあります… 今すぐ辞めないと腰壊れます の続きを読む

若者の老眼時代

若者の老眼時代

子供たちの夏休みが終了しました。 とは言え、こんなご時世ですので少し様子を見ながら警戒して過ごそうと思います。 小学生の長女は一旦始業式には参加させ、保育園の次女はもうしばらく休ませることに。 次女ははしゃいでます。。 … 若者の老眼時代 の続きを読む

ワクチン2回目接種後の経過

ワクチン2回目接種後の経過

夏休みがもうすぐ終わりますね。 外にはなかなか出れない世の中ですので娘たちはお風呂プールをよく開催してます。 次女、準備中。。 さて、昨日コロナワクチン2回目を摂取しましたが、経過報告をお伝えしたいと思います。 コロナワ… ワクチン2回目接種後の経過 の続きを読む

ワクチン2回目接種終了

ワクチン2回目接種終了

コロナワクチン2回目打ち終わりました。 本日朝に打っていただき、1日自宅で休みました。 熱が出るのを恐れ、お昼に解熱剤を飲みました。 ビビりまくりです。。 現在、夜の21時で今のところ体調は良好ですが、明日の朝にならない… ワクチン2回目接種終了 の続きを読む

熱中症の知識を!

熱中症の知識を!

今朝、子供たちの運動不足解消のため近所の公園へ 気に登るのはいろんな筋肉をつかうため非常におすすめ! 東京で登れる木を探すのがまず大変ですけどね。 パパも少年時代を思い出し登りました! すると・・・ 娘たちは次の遊具へ・… 熱中症の知識を! の続きを読む

タンパク質に最強のお供!

タンパク質に最強のお供!

本日はスタジオ、2週間ぶりのお休みをいただいておりました。 朝から家族の予定詰め込みまくりで行動開始! ひさしぶりに少し歩いて、密を避けるため大きな公園にいきました。 ブルーインパルスが飛んでましたね! 次女がブルーイン… タンパク質に最強のお供! の続きを読む