腱鞘炎予防しときましょ

腱鞘炎予防しときましょ

駐輪ハチ公 どこでご主人様まっとんねん 癒されるけど!! さて、年末は12/30まで営業(満床)、新年は1/4から営業させていただきます。(1月はほぼ埋まっておりますのでご予約お早めにお願いいたします。) ドクターエア … 腱鞘炎予防しときましょ の続きを読む

胸の硬さが腰痛原因に?

胸の硬さが腰痛原因に?

メリークリスマス!! お客様からの差し入れで、スタジオ彩っております。 本当に感謝です。 最近読んだ本に「人が生まれてくる理由は人を喜ばせるため」と書いてあった。 お金を払い、さらにプレゼントまでくださる優しさ。 お客様… 胸の硬さが腰痛原因に? の続きを読む

筋筋膜性疼痛症候群

筋筋膜性疼痛症候群

六本木ミッドタウンイルミネーション 子供たちがいるので、よみうりランドを予定していたのですが、吉祥寺からよみうりランドはなかなかの距離…ということで、探してみると六本木ミッドタウンのクリスマスイルミネーションがなかなかの… 筋筋膜性疼痛症候群 の続きを読む

足首ストレッチの重要性

足首ストレッチの重要性

魔法にかかりました!! 長女9才の誕生日にディズニーオンクラシックに行ってまいりました。 オープニングでMCの方が「魔法にかかりましょう」的なことを言っていて へぇ~ って感じで大人ぶって眺めていたのですが、終演を迎える… 足首ストレッチの重要性 の続きを読む

肩叩きで肩こり改善せず

肩叩きで肩こり改善せず

リステリン爆買い!! このアルコールタイプが大好物なんです。 スーッとしすぎて若干辛いくらいがたまらないんですよね。 ちなみに僕は 歯磨き→ブロス→リステリン→歯ブラシ の流れです。(歯科衛生士さんに褒められました笑) … 肩叩きで肩こり改善せず の続きを読む

ゴルファー腰痛の治し方

ゴルファー腰痛の治し方

日刊ゲンダイさんで取材をお受けしました! お土産は刷りたてほやほやの新聞。 年末年始あたりの販売らしいです! また告知します!! さて、ここからが本題です。 当ブログには何度も書いているのですが、 腰椎(腰骨)の回旋(ひ… ゴルファー腰痛の治し方 の続きを読む

足むくむ人必読。

足むくむ人必読。

クリスマス近づいとります。 ここだけの話ですが、長女(8)のサンタさんへの手紙、最初の一文が 「お世話になっております。」 でわらいました。すくすく育ってる さて、ここからが本題です。 最近, さいきん夜中特に寒く、冷え… 足むくむ人必読。 の続きを読む

ストレス=老化のワケ

ストレス=老化のワケ

うわ 背伸びして現代アート見に行ったせいで、全部それっぽくみえる 上は現代アート。 下はゴミ置き場。 でもおかげで考え方かわった。 一見イラっとしてしまいそうなときも これアートやん! って思えばそう見えるから。 さて、… ストレス=老化のワケ の続きを読む

速く走るための腸腰筋

速く走るための腸腰筋

クリスチャン・マークレー展 行ってまいりました。 正直そんなに知らなかったのですが、度肝抜かれ続けました。 「曲は聴くだけのものじゃないよ」 といったメッセージが感じられるような展示会でした。 確実に今後の生活・表現に影… 速く走るための腸腰筋 の続きを読む

ドクターエア新製品導入

ドクターエア新製品導入

新アイテム追加! ドクターエア様から、うちのスタジオにご提供いただきました! 『3DスーパーブレードPRO』 ありがとうございます! さっそく使ってみました。 トレーニングはもちろん、ストレッチにかなり効果的です! 内も… ドクターエア新製品導入 の続きを読む