初詣！
近所の神社『大宮八幡宮』
吉祥寺のストレッチスタジオからは遠いのですが、家のけっこう近所なんでいつもこちらで初詣させてもらってます。
『東京のへそ』と言われ、パワースポットとしても有名です。
初詣以外でもけっこうフラッとお参りに来たりします。
ぼくが、お参りする際に決めていること
それは「願い事をしない」ってことです。
ただただ日ごろの感謝と、いま意識していることの確認みたいなことを手を合わせながら頭の中でつぶやきます。
でも、神様に願い事をしようが、邪念があろうが人それぞれです。
ただ・・・
参拝の行列ができているにも関わらず、
願い事が長すぎる人いません？？
次の順番の人の心の中
「よーし、ようやく順番がまわってくるぞ！」
「・・・」
「・・・」
「・・・長くない！？邪念すごいやん！周りの人のこと全然考えてないやん！自分のことだけ考えてるやん！神様！こんな奴の願い事なんて叶えないで！」
ってなると思うんです。
すると、周りの人が出す負のオーラが足を引っ張り、その人の成功の道は遠のく。
つまり、
願い事が叶いづらくなる
と思うんです。
なので、「願い事はしてもええけどほどほどにね」
と自分の子供たちには言うてます（笑）
みなさまはどうですか？？
さて、ここからが本題です。
最近は正月の宴会や、スキーなどのスポーツでハードに動いたという理由で、お尻周りや太ももがガチガチに硬くなり、腰に負担をかけ、それだけではなく『肩や首に負担がかかってしまっている』方が多いんです。
「なんで太ももが首の痛みに？」
と思われると思うのですが、こちらをご覧ください
画像出典「みなみ整体院」様
●骨盤前傾（骨盤が前に引っ張られ傾いている状態）の場合は前モモの硬さが強いことが多いです。
この場合は反り腰＆ぽっこりお腹状態になった姿勢のバランスをとるため首肩周りにズレが起こります。
●骨盤後傾（骨盤が後ろに引っ張られ傾いている状態）の場合は裏モモの硬さが強いことが多いです。
この場合は出っ尻状態になった姿勢のバランスをとるため首肩周りにズレが起こります。
これが大まかな『太ももの硬さが首痛につながる理由』です。
なので、首肩が痛い→首肩をマッサージでは一向に改善しないのです。
ストレッチは根本改善
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◆著者◆
パーソナルストレッチトレーナー（吉祥寺）・芸人・元プロボクサー
山田BODY
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