まず歩き姿だけ見せてください

歩き姿を見ただけでお客様の改善すべき点をお伝えします。

ストレッチ(基本メニュー)

そして、お客様の目的にあったストレッチを提供します。

お子様も歓迎!

お子様の運動神経向上orダイエットetc…

ボクレッチ(オプション)

ボクシング&ストレッチ=ボクレッチ

モデルさんのようなボディラインを作りましょう!

オンラインパーソナル(通うことが難しい方・遠方の方など)

レッスン内容
⓵カウンセリング(事前にメール等で)
⓶姿勢チェック
⓷今回の改善ポイント説明
⓸ストレッチ(&トレーニング)
⓹変化の確認
⓺次回までのセルフケア(トレーニング)指導

●お散歩プラン

ストレッチ後、山田BODYと一緒にスタジオの近所にある井の頭公園を散歩しましょう。談笑しながら姿勢や歩行のアドバイスをさせていただきます。

※無料(コースを受けてくださったお客様のみ。事前予約必要)