最近お客様で「忘年会続きで太っちゃって～」という方めちゃくちゃ多いです。
お腹がパンパンになり、それが原因で腰痛なりますよ？
っといった状態・・・
皆様お願いです！！
1日20回でいいので腹筋してください。
実は私も飲み過ぎたり、食べ過ぎたりすると一時的にぼてーっとしたお腹になるときがあるんです。
でも寝る前に腹筋しておくと、代謝があがり寝て起きたらお腹周りがすっきりしています。
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嘘みたいな話ですが本当です。
酒飲んで寝たらそら太ります。
酒飲んで腹筋して寝てください。
腰痛めない腹筋載せときますんでぜひ！！
やってみてね♪
見た目の美しさだけでなく、腰痛防止にも効果的です！！
30分体験のご予約は【こちら】
ー山田BODY－
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