年賀状は書き終えましたか？？
何で仕事が休みの日にこんな果てしない作業を・・・
とブツブツと言いながらこたつに入って作業していたらウトウト、、目を覚ますとなんともう深夜！！
・・・よし寝よう。
と男らしい決断。
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ってダメダメ！！
部下から年賀状が届くか届かないかで今年一年の接し方を決める上司もいるとかいないとか・・・
しっかり目を覚ましましょう！！
そんな時は適度な運動・ストレッチ・コーヒーを飲む
などさまざまな方法があるのですが一つの方法をご紹介です。
それは、アロマです。
（私はアロマ資格『ナチュラルビューティースタイリスト』取得してます）
香りには様々な効果があり例えばグレープフルーツの香りは食欲抑制。
つまり、ダイエット効果が。
CHANELのNo5にも使われているイランイランは催淫効果が。
そして集中力を高めるにはやはりペパーミントではないでょうか？
アロマは、お部屋の香りとしても良し、身体に塗っても良し（マッサージ・ストレッチetc…)、布などに染み込ませるのも良し、用途はさまざま。
当ジムではご希望により、アロマストレッチもおこなってますので（追加料金なし）
ご興味ある方ぜひお問い合わせください！！
そのときのお客様にあったアロマご用意いたします。
30分体験のご予約は【こちら】
本日のおまけ動画
ー山田BODY－
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