お酒で顔が赤くなる人へ

お酒で顔が赤くなる人へ

「おっ、あさ時間あるー!!」 ということでお仕事前に少し絵をすすめました。 今描いているのはこちら さぁこのあとどう進めてゆこう?? 【山田BODYらくがき展】 さて、ここからが本題です。 最近はすっかり居酒屋さんに行け… お酒で顔が赤くなる人へ の続きを読む

知っとくべき体力温存法

知っとくべき体力温存法

コロナワクチン副反応に苦しむ妻! な1日でした。 寝室で寝込んでいたので家のことを諸々やりました。 妻のワクチン接種翌日ということで副反応にそなえ、前もってお休みにしていたので想定内。 晩御飯も決して「激うま!」とは言え… 知っとくべき体力温存法 の続きを読む

リカバリーガンストレッチ

リカバリーガンストレッチ

もう秋!? ってほど夏があっちゅう間に過ぎ去りましたね。 どうか風邪にお気を付けください。 私はとにかく食べまくってます。 大好物の「野菜天」 野菜天はめちゃくちゃ美味しい+食物繊維+ビタミン各種など摂れるので本当心も体… リカバリーガンストレッチ の続きを読む

ボキボキ整体行く前読んで

ボキボキ整体行く前読んで

スタジオに来てくださっているお客様で、温和ないつもニコニコされている奥様が突然本を貸してくださりました。 「これよかったら読んでください」 と貸してくださった本が なんでこの本!? 読んでみると、タイトルの通り崖から落と… ボキボキ整体行く前読んで の続きを読む

肩こり「現状」「原因」の違い

肩こり「現状」「原因」の違い

今日は晩御飯前に帰宅できました。 朝、妻に「晩御飯なにがいい?」と聞かれ即答で 「天ぷら!野菜多めがイイ!!」 と答えました。 帰宅すると… て、て、天ぷら野菜多めやん!! 塩でいただきました。 ノンアルコールビールにあ… 肩こり「現状」「原因」の違い の続きを読む

鼻の筋肉をゆるめる利点

鼻の筋肉をゆるめる利点

テレビに呼んでもらいました。 毎度思うのですが、 「トレーナー芸人」っていう肩書は本当にありがたくて、ちょくちょくメディアに取り上げて頂いているおかげで、こういったコロナ禍でもスタジオ経営がおこなえてると思っています。 … 鼻の筋肉をゆるめる利点 の続きを読む

コーヒーが太る原因!?

コーヒーが太る原因!?

今日は思わずニヤニヤするくらい涼しい1日でした。 仕事から帰宅し、ボクシングの井岡選手の防衛戦を観ました。 やはり勝つための戦い方も大切ですが、「負けないための戦い方」も大事だなぁ~と改めて感じました。 井岡選手おめでと… コーヒーが太る原因!? の続きを読む

腸内環境で生活変わりました

腸内環境で生活変わりました

描いた絵をTシャツにしてます。 他のイラストのTシャツ・グッズなんかもありますので、よければ覗いてみてください!! 【山田BODYらくがき展】 さて、ここからが本題です。 最近すこぶる肌の調子が良いです。 、、女子か! … 腸内環境で生活変わりました の続きを読む

仙骨の痛みはこう治す

仙骨の痛みはこう治す

書籍がamazonで品切れ中!! ほんとありがたいです。 理由はおそらくマキアオンライン様に掲載していただいたため。 書籍発売から1年。ほんとありがたいです!! 【動画はこちら】 さて、今朝ははやくから次女の自転車練習に… 仙骨の痛みはこう治す の続きを読む

ほぐれない深層筋

ほぐれない深層筋

本日は午後お休みをいただきダッシュで帰宅。 娘たちと近所の公園に行きました! 猛ダッシュ。 子供って広い土地見つけるととりあえず走りません? 闘牛が赤い布に向かって突進する勢い で娘たちは芝生を見つけるととりあえず全力疾… ほぐれない深層筋 の続きを読む