TVで芸能人の方々を見ていても姿勢が気になり内容が入ってきません・・・
私、『人が歩く姿を見るだけでその方がどこの筋肉が硬くなっているか瞬時にわかる』という特技を持っています。
ま、特技というかそれが仕事といえばそうなのですが(笑)
例えばこの方
女子中高生から圧倒的支持を受けているモデルのみちょぱさん
正直たくさん気になるところがありますが、ハイヒールを履くことが多い女性にものすごく多いのは前太もも（大腿四頭筋）の硬さですね。
では、大腿四頭筋が硬いことでどういった悪影響があるか？
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反り腰になるんです！！
ね、みちょぱさん反り腰になっちゃってるでしょ？！
一見、反り腰は
「姿勢キレイだね！」
なんて言われがちなんです。
それで勘違いして腰痛を我慢しながら反り腰を誇らしげに見せつけている女性モデルの方（モデルさんだけではありませんが）めちゃくちゃ多いです！！
みちょぱさんはほんの一例です。
たまたまYOU TUBEで「みちょぱブチギレ」というタイトルが気になって観ていたら、そんなものより気になったのがみちょぱさんの姿勢だったということです(笑)
ちなみに大腿四頭筋のどこでも気軽に伸ばせる方法はコチラです
「私も反り腰だ！！」
と思った方、ぜひやってみてください♪
自分はどこを改善すればいいのか知りたい方はぜひ１度３０分体験へ！！
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山田BODY
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