夏までにくびれを作りたいあなたへ朗報
３分でおわる３つのトレーニングを週３だけおこなってください。
それを３週間続けていただければ変化が現れます。
そして３週間続けることで癖になります。
月・水・金でも日・火・木でもいいです。
なんでもよいのでご自身の生活に組み込んでみましょう！
人は変化を目の当たりにすることでやる気が出ると言われています。
逆もしかりで、
変化が見えないとやる気が出ません。
なので、この記事を読んでいただいたら今すぐメジャーでご自身のお腹周りのサイズを測ってください。
そして、今夜からこちらをやってから寝てください。（週３でOK）
【動画はこちらから】
その他、食事などの細かいことはこちらのブログ内や、私の書籍をご参考にしてみてください。
では、まずは今日から３週間やってみましょう！
●新型コロナウイルス感染予防策実施
トレーナーの検温・毎施術前後の手洗いうがい・アルコール除菌・マスク着用・換気(窓開け、換気扇の使用)・ベッド、マクラ、机、椅子等の完全除菌・タオル、ジャージ等の全入れ替え・毎回お客様見送り後の室内清掃etc…
ウイルス対策徹底しておりますのでご安心いただければと思います。
もしご質問などありましたらおっしゃってくださいね。
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ご質問などありましたら何なりとメールやDMくださればと思います。
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◆著者◆
パーソナルストレッチトレーナー・芸人・元プロボクサー
山田BODY
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山田BODY『ボクシング好きによるボクシング好きのためのブログ』
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