姿勢は足裏がすべて

姿勢は足裏がすべて

マルセル・デュシャンという芸術家をご存じですか? デュシャンは既成品から機能を取り除き、意味のないものとして存在させる「レディメイド」作品で一時期世間を騒がせたそうです。 有名なのがこちら 画像出典「Casa BRUTU… 姿勢は足裏がすべて の続きを読む

武井壮さん倒立理論が凄い

武井壮さん倒立理論が凄い

最近、映画をまいにち見ております。 amazonプライムで移動中や、スタジオの空き時間などにも見ることができるので非常に便利です。 最近見たのだと 「マディソン郡の橋」は最高でした。 純粋な不倫。 ま、ダメなことなんです… 武井壮さん倒立理論が凄い の続きを読む

シャワーだけで済ますな

オリンピックが盛り上がる中、またもや芸能人(田中圭さん)の誕生会報道。 怒りより、あきれるという言葉がピッタリなのでは? いろいろ言いたいことはありますがこういった芸能人に毎回思うのですが 「いやそら撮られるやん」 そこ… シャワーだけで済ますな の続きを読む

クロールで気を付けること

オリンピック、日本勢頑張っておられますね。 コロナ禍での開催、海外の選手に比べ日本勢は体調面・精神面ともに若干有利な気もします。 引き続き選手の皆さん、全力を尽くせるよう願っております! さて、本日はお休みをいただき家族… クロールで気を付けること の続きを読む

自転車って足太くなる?

オリンピックが開会されましたね! 選手たちが頑張る姿を見るとじぶんも「スポーツしたい!」となりますよね。 散歩・ジョギング・テニス・プールなどに出かける人も多いのでは? わたしはキックボードに乗ることが多いのですが、大変… 自転車って足太くなる? の続きを読む

50秒でさらば首こり

みうらじゅんさんのエッセイを読んでいると、映画「マディソン郡の橋」を絶賛されていたので早速観てみました。 いや~見てよかったです。 ぼくは評論家ではないので感想は省きますが、妻子持ちの身としていろいろ考えさせられるものが… 50秒でさらば首こり の続きを読む

ストレートネックの隠れた原因

みなさまいつもお疲れ様です!! 朝から仕事に追われ、移動中の電車では世の中のニュースチェック。 休む暇がない方が多いのでは? お客様でも最近ものすごく増えているのが ストレートネック 画像出典「特選街web」様 聞いたこ… ストレートネックの隠れた原因 の続きを読む

睡眠の質は「朝」で決まる

寝苦しい季節、いかがお過ごしでしょうか? わたしの家庭では寝室のエアコンは2時間タイマーで眠るのですが、2時間がたつと娘たち(長女・次女)が 「暑い~!暑い~!」と明らかに寝ぼけているわけではない、エアコンつけろアピール… 睡眠の質は「朝」で決まる の続きを読む

偏平足はこうして治す

MAQUIA様が引き続き、わたしの睡眠ダイエットを取り上げてくださっています。 ぜひチェックをよろしくお願いいたします。 さて、 お客様のお子様が「偏平足に悩まされている」というご相談を受けました。 偏平足という言葉は聞… 偏平足はこうして治す の続きを読む

運動のたび足首痛めるワケ

7月に入り、暑い日が続いております。 スリッパやサンダルなどで移動することも多いと思いますが、くれぐれも足首を大切にしてください! 足首の柔軟性 バスケやテニス、サッカー、卓球などサイドステップが多い競技をしていて くる… 運動のたび足首痛めるワケ の続きを読む