コロナワクチン2回目打ち終わりました。
本日朝に打っていただき、１日自宅で休みました。
熱が出るのを恐れ、お昼に解熱剤を飲みました。
ビビりまくりです。。
現在、夜の２１時で今のところ体調は良好ですが、明日の朝にならないと副反応はわからないのでドキドキしております。
娘たちは夏休み（自粛中）ですので、珍しく平日に家族とゆっくり過ごせ癒されました。
次女が育てているオジギソウが大きくなりました！
さて、ここからが本題です。
たまにお客様の首周りや、鎖骨周りを押さえたときに咳がでることがあります。
先日お客様から
「なぜ咳がでるの？」
とご質問を受けたのでここで共有させていただきます。
答えはシンプルに「気管に刺激を与えたから」ですね。
しかし、こういった咳と風邪などの咳はまったく別物です。
ウイルスや細菌などが原因で出る咳のメカニズム
異物が入り込むと、まず咽頭や気管、気管支など気道の粘膜表面にあるセンサー（咳受容体）が感じ取ります。 その刺激が脳にある咳中枢に伝わると、横隔膜や肋間膜などの呼吸筋（呼吸をおこなう筋肉）に指令が送られ、咳（せき）が起こります。 この反射運動を「咳反射」といいます。
画像出典「環境再生保全機構」様
咳はからだを守るための防御反応なわけですね。
とはいえ、まずは体内に異物を入れないようコロナ禍関係なく手洗い・うがいはこまめに行いましょう！
●新型コロナウイルス感染予防策実施（ワクチン２回接種済み）
トレーナー、お客様の検温・毎施術前後の手洗いうがい・アルコール除菌・マスク着用・換気(窓開け、換気扇の使用)・ベッド、マクラ、机、椅子等の完全除菌・タオル、ジャージ等の全入れ替え・毎回お客様見送り後の室内清掃etc…
ウイルス対策徹底しておりますのでご安心いただければと思います。
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◆著者◆
パーソナルストレッチトレーナー・芸人・元プロボクサー
山田BODY
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