走るとスネがズキズキ…なぜ?

運動を始めるお客様が増えております。 そんな中、運動のはじめたてにやりがちなのが「頑張りすぎること」 ついやる気が出すぎて、「まだまだやれる!」とついついご自身の体力以上のことをやってしまいがちです。 ご自身のスタミナ・… 走るとスネがズキズキ…なぜ? の続きを読む