日本ダービー筋肉予想的中!

2021日本ダービーいかがでしたか? わたし実は 「筋肉だけを見て予想」 という企画をYouTubeでひっそりとおこなっておりました。 なぜかというと、普段お客様の筋肉をさんざん診させていただいているのに、馬の筋肉の良し… 日本ダービー筋肉予想的中! の続きを読む

食べてすぐ寝たら太るの?

バリスティックボーイズMステ出演!! ご覧になられましたか?? もうかっこよすぎましたね。 わたし実は、EXILE率いるLDHの新星BALLISTIK BOYZ(バリスティックボーイズ)の番組(CL)の体力測定企画のMC… 食べてすぐ寝たら太るの? の続きを読む

最高の呼吸法ドローイン

ドローインをご存じですか? 普段からフィットネス関係にご興味ある方はご存じかもしれませんが 簡単に説明すると お腹をへこませながらおこなう腹筋のインナートレーニングです。 主に「腹横筋」や「腹斜筋」を鍛えます。 「あまり… 最高の呼吸法ドローイン の続きを読む

皆既月食2021.5.26

皆既月食 ご覧になられましたか? 私が住んでいる場所からはまったく見れず、家族でパジャマのまま外に出て徘徊しましたが、まったく見れそうな感覚もなく終わりました… わざわざ近所のスーパーの屋上まで行ったんですけどね(笑) … 皆既月食2021.5.26 の続きを読む

多摩川でブラックバス釣り

多摩川で釣り 久しぶりにブラックバス釣りに行きました! わたしは京都出身なので、学生時代は暇さえあれば、琵琶湖や宇治川でブラックバス釣りをしておりました。 ほんとに楽しかった!! それが東京に来てからはすっかり釣りに行く… 多摩川でブラックバス釣り の続きを読む

食べ過ぎがよくないワケ

こんな時期だからこそ、健康のために無理してでもたくさん食べよう! と思う方も多いと思うのですが、食べ過ぎはよくありません。 今回は、その理由を「酵素」の観点から簡単にご説明させていただきます。 「酵素」を説明できますか?… 食べ過ぎがよくないワケ の続きを読む

前十字靭帯ってナニ?

前十字靭帯損傷 普段、あまり「誰かに向けて記事を書く」という風にしておらず 「今伝えたいこと」をグワーっと打ち込むような記事になってます。 毎度、観てくださっている方がもしおられましたら非常に読みづらい文章かもしれません… 前十字靭帯ってナニ? の続きを読む

ナゼ一重より二重が良い?

星野源さん、新垣結衣さんご結婚おめでとうございます! うちに来て下さるお客様とも結構な頻度で話題に出ました。 中でも50代サラリーマンのお客様が入店一言目の 「いやぁ~うらやましいね~」 には笑っちゃいました。 世の男性… ナゼ一重より二重が良い? の続きを読む

スイーツをやめストレス0に

ストレスのメカニズム お客様とお話していると、会社の同僚への不満や、旦那様への不満など、日ごろストレスに感じることがあるお客様が多くいらっしゃいます。 こういったコロナ禍もあり、心のゆとりもなくいつもならイライラしないこ… スイーツをやめストレス0に の続きを読む

香りをたいせつにする理由

香りを大切に わたしは、現在の吉祥寺でのスタジオ経営を始める際に、アロマの資格を取得しました。 資格と言っても「ナチュラルビューティースタイリスト」 という少し勉強すれば簡単に取れる資格です。※わたしの主観です アロマを… 香りをたいせつにする理由 の続きを読む