朝ボクレッチ
常連客のＨ様。
日ごろ立ち姿勢でかがむことが多いということでいつもはお本人の意向で
「ミット打ち多めで」
ということなのですが、本日はボクレッチの理念でもある
「姿勢をよくする」ということに特化した６０分にさせてもらいました。
正直、姿勢改善などで一般の整体系の方がおこなっている
「３か月でお客様の姿勢がこうなりました！」
みたいなのは、少し勉強すればおこなえます。
姿勢を見て、瞬時に伸ばすべき１.２か所をすぐさま把握すればいいので体感を出すのは一瞬です。
ただ、そのあとその姿勢をキープするのはお客様です。
セルフストレッチと言いまして、いわば宿題ですね。
それをしっかりこなせば３ヶ月なんて絶対かかりません（場所にも寄りますが）
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これをやっておいてください
例えば猫背の方は背中が丸まっている。
なぜ？
胸が硬くて引っ張られているから肩甲骨の可動域が狭まっている
それなら肩甲骨を引っ張る原因となっている胸筋を伸ばそう！！
ということで私生活の中にこういった動きを入れてください
このように
例えば旅行先でも
街中でも
どこにでもある立ち入り禁止のチェーン
胸筋を伸ばすには・・・
こうです
伸びてますね！！
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別の場所でも
バスの乗車口でも
伸びてます！！
決してふざけていません。
つまり、私がお伝えしたいことは「意識を強く持てばいくらでも柔軟性は伸ばせる」ということです。
ちなみに今日のお客様、６０分ボクレッチプログラムを受けると
首回りがスッキリしました。
これがボクレッチの求める
痩せながら伸ばす
体質改善にご興味ある方、まずは体験30分3500円から
【体験してみる】
ー山田BODY－
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【ＮＥＷ】
常連のＨさんからの驚きの提案・・・
一緒にやってみてください♪
応援ありがとうございます！
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