坐骨神経痛の治し方(焦ったらダメ)

おしりが痛いんです・・・ と仙骨付近を押さえてお客様が来られました。 おそらく『坐骨神経痛』です 坐骨神経痛とは 坐骨神経痛とは、腰から足にかけて伸びている「坐骨神経」がさまざまな原因によって圧迫・刺激されることであらわ… 坐骨神経痛の治し方(焦ったらダメ) の続きを読む

有酸素運動は筋肉が落ちるってホント?

有酸素運動って筋肉落ちるの?? きょうお客様に聞かれました。 これ、実は極論を言うとYESなんです。 本当に極論を言うとです。 どういうことかと言いますと、有酸素運動のみしかしていない人が太らない理由は 摂取カロリーを消… 有酸素運動は筋肉が落ちるってホント? の続きを読む