冬のハナビ

午前中時間があり、キックボードで少しサイクリングしました。 キックボードって、ハムストリング(もも裏)やお尻の筋肉を使うので 足細・ヒップアップの効果抜群なんです!! なので、スタイル良くしたいなら絶対自転車よりキックボ… 冬のハナビ の続きを読む