スタバ・セブン・マックから学ぶ今後のボクレッチ

起業します! といっても現在個人事業主で現在ご覧の通り『Beauty Boxing Bodycare』と名乗り ボクシング&ストレッチ(ボクレッチ)をかれこれ1年以上おこなっております。 格闘界の売れっ子から お笑い界の… スタバ・セブン・マックから学ぶ今後のボクレッチ の続きを読む

まるでメンタリストDAIGO氏のような巧みな勧誘に注意!

突然ですが・・・ お身体をよくするために整体や接骨院やマッサージなどにかよわれている方がたくさんおられると思いますが、本当にご自分のお身体に合っているというなら結構なのですが、 「断り切れなくて・・・」 というのも実際あ… まるでメンタリストDAIGO氏のような巧みな勧誘に注意! の続きを読む

ホリエモンがハマるストレッチ~筋肉痛のメカニズム~

ホリエモンこと堀江貴文氏がご来店(Dr.stretch)し、YouTube『ホリエモンチャンネル』で配信してからというもの、ストレッチの反響がものすごいです。 おかげさまで私も毎日、パーソナルであちこち飛び回っています!… ホリエモンがハマるストレッチ~筋肉痛のメカニズム~ の続きを読む

パーソナルである意味について考える

『白黒アンジャッシュ』OAでした! スタッフさん、アンジャッシュさん、ラバーガールさんありがとうございました!! 白黒アンジャッシュ放送でした!エンタの神様世代の僕にはたまらないメンバー大好きだった方と仕事してもっと好き… パーソナルである意味について考える の続きを読む

夜勤明けの睡眠では疲れがとれない?

あきらかに目の下にクマを作っておられるお客様が朝一でご来店・・・ 実はナースの夜勤明け つらい中感謝です。 しっかり血流良くしてこのあと帰宅して寝てもらおう でも実は、しっかり夜寝ないと疲れが取れにくいんです。 ここで睡… 夜勤明けの睡眠では疲れがとれない? の続きを読む

頭痛持ちで苦しむ子供を救うのはオトナたちの義務

長女が頭痛から嘔吐・・・ ウチの長女(6)が頭痛持ちでして、突然苦しみだし吐いてしまうことがあります。 子供のこういった症状はさまざまな原因により、よくあることだそうですが学校などで嘔吐してしまい、頭痛が原因で登校拒否に… 頭痛持ちで苦しむ子供を救うのはオトナたちの義務 の続きを読む

見せかけマッチョの落とし穴、腱板断裂

真夏も少し落ち着きを見せはじめています ただ・・・まだエアコンを切るとしたたる汗が流れ、結局また付けるという繰り返し・・(笑) 「節電意識はわかってます! もう少しだけエアコンつけっぱなしにさせてください!」 ってどこの… 見せかけマッチョの落とし穴、腱板断裂 の続きを読む

まぶたのピクピクは眼精疲労の白タオル

1週間お疲れさまでした!! 最近、会社員の方々の眼精疲労の訴えがものすごく多いです。 こういった目の疲れからくる症状は、はっきりとした異常が出ずらいため、気づいたころには目だけではなく頭痛や肩こりに繋がります。 今回は、… まぶたのピクピクは眼精疲労の白タオル の続きを読む

ストレスは人生のスパイス~いいストレス・わるいストレス

夏も終わりつつありますね! 最近は緊張感のある現場でのトレーナー業が多く疲労感がすごいです。 しかし、この疲労感は心地いいストレスなんです。 できることなら一生感じ続けたい。 パーソナルボクレッチも通常通り稼働中♪ 体験… ストレスは人生のスパイス~いいストレス・わるいストレス の続きを読む

寝違え予防の決め手は起床時にあり!?

突然ですが、トレーナー・整体・医療系・そして一般の方々へ お身体の中でも首は特に注意してください!! 突然なにを言ってるんだ? と思われそうですが・・・ 先日、知人とお酒を飲んだ際にそいつが 「きのう寝違えたんだー」 と… 寝違え予防の決め手は起床時にあり!? の続きを読む