●新型コロナウイルス感染予防策実施
トレーナーの検温・毎施術前後の手洗いうがい・アルコール除菌・マスク着用・換気(窓開け、換気扇の使用)・ベッド、マクラ、机、椅子等の完全除菌・タオル、ジャージ等の全入れ替え・毎回お客様見送り後の室内清掃etc…
ウイルス対策徹底しておりますのでご安心いただければと思います。
高い買い物で「安心感」を買っていませんか？
先日、ある先輩が「司会者検定5級をとりました」
とSNSに書いておられて「ん？これはボケ？」と、いまだに答えは出ていないのですが、この文章を見てわたしは正直、お金をかけて安心感を買っているだけだと思ってしまったのです。
だって「５級」ですよ…
わたしはそもそもこの検定自体をあまりわかっていないので、とやかく言う権利はないということを前提に、極論を言うと
「1級」
だったら意味があると思うのです。
なぜかというと、この「１級」という数字はお客様の安心感につながるからです。
なので、この先輩には「１級になってからつぶやいてください」
と言いたいです（笑）
ただ、この「安心感」というのが厄介なもので、「世間から評価されてるからＯＫ」とか「行列店だからＯＫ」というのも怖いと思います。
資格マニアの方っていますよね。
目につく資格を全部とってみたけど
「結局あたしってナニ？」
っていう。
他には読書マニア
書籍から知識を得るのは良いのですが、これはあくまで目的意識やこうなりたい自分というのがあったり、あくまで娯楽として読む分にはいいのですが、
「本をたくさん読む自分に酔う」
というパターン。
いやいや、それ読書の本来の目的失ってるやん！
太宰治を読み漁ったとは思えないほど、デリカシーのないセリフを吐き散らかすやつとかいますからね（笑）
ってな感じでさんざん悪口を書きましたが（すみません）
ここからが本題
睡眠に関しても同じことが言えます。
「最近まくら変えたら眠りが変わった」
このセリフってよく聞きません。
私はそのセリフを聞いた瞬間、お客様であれ即こう言います。
「ウソつけぃ！」
枕だけでは何も変わりません。※自分の体のケアを何も行わない場合
これは先述した「高い枕を買った自分に安心している」状態です。
「でも寝れてるならいいじゃないか！」
というお声が聞こえてきそうですが、実際の睡眠の質は上がっていないのでいずれガタが来ます。
長くなりましたが、安心感で自分を騙すのはやめましょう。
と言って「がんばりましょう」とは言いません。
１日１０秒でいいです。
自分のからだをケアしてみませんか？
【動画はこちら】
今夜のストレッチはこちら
質のよい睡眠には私の書籍をご参考にしていただければと思います。
なにかご質問ございましたらメールやDMいただければと思います！
【ご購入はコチラ】
ご質問などありましたら何なりとメールやDMくださればと思います。
【ご予約・ご相談】
◆著者◆
パーソナルストレッチトレーナー・芸人・元プロボクサー
山田BODY
松竹芸能公式プロフィール
YouTube
Twitter
Instagram
山田BODY『ボクシング好きによるボクシング好きのためのブログ』
パーソナルストレッチ体験30分3500円から
【体験・相談してみる】
いつも応援ありがとうございます！
にほんブログ村
スポンサードリンク