キックボードで横浜満喫

ラジオ日本「Happy voice!YOKOHAMA」出演! 本当に楽しかったです。 パーソナリティの杜野まこさん、スタッフさん、そして聴いてくださった方に感謝です。 せっかく横浜なのでキックボード持参でいきました。 帰… キックボードで横浜満喫 の続きを読む

冬のハナビ

午前中時間があり、キックボードで少しサイクリングしました。 キックボードって、ハムストリング(もも裏)やお尻の筋肉を使うので 足細・ヒップアップの効果抜群なんです!! なので、スタイル良くしたいなら絶対自転車よりキックボ… 冬のハナビ の続きを読む

トイレで吐いて腹くくる

先日、用があり久々に朝の通勤ラッシュに20分ほど乗ったのですが、体調がわるくなり途中の駅で降りてトイレにかけこみました・・・ いつの間にか、満員電車に乗れないからだになってしまったようです。 これは人それぞれなので、ただ… トイレで吐いて腹くくる の続きを読む

【1秒検査】キックボードでわかる自分にあったスタンス

いかがお過ごしでしょうか?? 最近この言葉が自然に出ます。 家とスタジオの往復のみ。 お客様とも毎回、久しぶりにお会いする感じがして 「お元気ですか?」 みたいな久々感がでます。 おそらく今の世の中の現状に気付かぬうちに… 【1秒検査】キックボードでわかる自分にあったスタンス の続きを読む

運動の有効利用、それができるのが朝ボクレッチ♪

朝ボクレッチ マイカー(キックボード)でスイ~っと!! あ!平日朝もBBBやっておりますのでドシドシどうぞ!! 【スケジュールはコチラ】 やはりダイエットしたいなら目指すことは 『痩せるために動く!』 ではなくて 『勝手… 運動の有効利用、それができるのが朝ボクレッチ♪ の続きを読む