場が盛り上がるコツ

EXILE率いるLDHの新星

『バリスティックボーイズ』さんの番組に出させて頂きました!

ドッキリ企画の後編。

LDHチャンネル『CL』のみの配信なので見れる人は限られるのですが、ぜひ見ていただきたいです。

数えるほどしかメディアの収録などに参加したことはありませんが、収録パターンは大きく分けて2パターンあり

1、台本ががっちり決まった収録

2、台本がほぼなく自由度の高い収録

今回はスポンサーで作る番組ではなく(詳しくはわかりませんが)、LDHさんの番組なので比較的自由度が高いこの番組は上記のパターンでいう「2」です。

なので、瞬発力が必要となります。

この瞬発力というのが、なかなか厄介なもので

発揮するためには知識、言葉のボキャブラリーが豊富にないといけません。

しかし、頭が硬くなり固定観念に締め付けられると多彩な角度から攻めることができません。

パーソナルでのお客様との会話も同じですね。

1つの話題からリンクして、次の話題へと枝別れしてゆく能力というのは場数を踏まないとなかなか向上して行かない能力ですね。

ただ一つ、わたしが思う確実に「相手との会話を楽しむ方法」は

相手に興味をもつ

もうこれに尽きますね。

ということで、今回は興味ありまくりの彼らと一緒だったので素敵な空間になったと自分では思っています(笑)

もしよければご覧になってみてくださいね!!


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娘たちと餃子作って食べすぎる

週末初日が終わりましたね!

土日は毎週ありがたいことに大忙しです。

なので子供たちと過ごす時間があまりなくつらいところではあるのですが

私を頼ってくだっさる皆様には感謝しております。

さて、そんな土曜日ですが今日は少し早く終わりましたのでダッシュで帰宅して子供たちと餃子をつくりました!!

いやぁ~楽しいですね

もう形がどうとか関係ない!

おいしかろうがマズかろうが、子供たちと過ごす時間をかみしめました(笑)

そしてスマホのありがたい情報のおかげで味も良く、妻も喜んでくれました!!

つい食べ過ぎてしまいましたので、

今夜もしっかり家族で睡眠ダイエットして寝ます~♪

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食の誘惑に勝つには食べること

今回は「食の誘惑に勝つ方法」について書きたいと思います。

私はボクシングを高校時代から10年以上やっておりましたので、減量とは長い付き合いでした。

試合前に減量をして身体を軽くすることで、スピードを上げ精神を研ぎ澄まし試合に臨むわけですが、現在も大事な仕事の前には減量をして身体を絞ってから当日を迎えるようにしています。

ただ、減量は一般的ダイエットと違い、一番のテーマは

「筋肉を残しつつ、脂肪を落とす」

これに尽きます。

なので、減量の難しいところが3点。

・当たり前ですが、高カロリーなものは食べれない

・食事制限しつつ試合に向けてトレーニングを追い込まないといけない

・試合が近づくにつれて緊張感との戦い。

この3点目の緊張感との戦いがなかなか厄介で、人はストレスを感じると満腹中秋をおさえるレプチンというホルモンの働きが鈍くなるといわれています。

ストレスを感じるとお腹が減る。

なので、減量はストレスとの戦いでもあるのです。

そこで、わたしからのアドバイスはたった一つ。

「たまには好きなもの食べてください」

試合間近だとさすがにダメですが、まだ目標設定日までの期間に余裕があるときはたまに自分に甘やかす日を設けましょう。

人はそんなにつよくないです。

ちなみに私は毎日、睡眠ダイエットをおこなっているのでいくら食べても太りません♪

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ボランティア活動はじめました

わたしは松竹芸能の芸人として所属しながら、、パーソナルストレッチトレーナーとしてスタジオ経営し、ボランティアで全国の妊婦さんや、ちいさなお子様をもつママ様の愚痴やご相談をきいたりしております。※ベビカム(株)様と提携

いやお前一体何者??

と、よく言われます。

わたし自身、「いろいろやらせてもらってます~」なんて言いながら自分のことを説明するときに少し面倒ですし、長々と話すと相手の興味がどんどん薄れてゆくのを感じます・・・

そこで自分なりに考えたのですが、わたしはお身体に関することをお伝えしたり実践するときも、舞台に上がって人前でエピソードを話したり、だれかにツッコミときも、TVやラジオに出させていただくときもいつも常に考えてるのは

「相手を気持ちよくさせよう」

ということです。

そこで思ったんです。

「あ、そうか!常に何かしらのストレッチをしているわけか」

と。からだのストレッチはもちろん、心のストレッチという風に・・・

ということはお客様や視聴者の方の「人生において癒すこと」が自分の仕事であると思うようになりました。

そう思うようになってからスタジオでお客様をストレッチしていても、ただお客様の身体を伸ばすだけでなく、その先のお客様の状態をはっきりとイメージし、アドバイスできるようになったんです。

まさにこれこそパーソナルトレーナーのあるべき姿だと思うのですが、それをできている人(トレーナー)はほぼいません。

ならば自分がなろう!

思いました。

長くなりましたが、私は今後「お客様の人生に寄り添うストレッチトレーナー」

ライフストレッチトレーナー

として活動してゆきます。

呼び名が決まったからと言って、何が大きく変わるわけではありませんが・・・

どうぞ今後ともよろしくお願いいたします!!

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YouTubeチャンネル登録2500人

武井壮さんからお返事いただきました!!

前回の記事がこちら

なんとこのメールにお返事がきたんです!!

お忙しい中本当にありがたいです。

取り急ぎ結果から言いますと、「残念な結果」でした。

武井さんからのメールの内容は伏せさせてもらいますが、お返事をいただき一言一言思いがこもったメッセージを読ませていただき、

より一層私のやっていること、これからやっていくことに覚悟が決まりました。

やはり成功者や、人から求められる人間は軸をもっており腹をくくっています。

そんなことを再確認しました。

武井壮さんからのメールの内容を載せずにこういったことをツラツラ書かれても何のこっちゃわからないと思いますが、清々しい断られ方をしたということです。

というか、これほど多忙なタレントさんからメールのお返事が来ること自体奇跡ですからね(笑)

あらためて武井壮さんに感謝です。

さて、最近は毎日スタジオでお客様を診させていただく日々で空き時間にYouTubeの撮影をおこない毎日更新しております。

そんな中、先日は平日の午前中にスタジオをお休みいただき

YouTubeチャンネル登録者2500人記念の動画を撮影しに行ってまいりました!!

詳細はこちらをご覧ください。

引き続き、関わってくださる方すべてに感謝と恩返しの気持ちを忘れずに接していきますので今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

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自分の名前に価値がつくということ

いつも診させていただいてる出川哲郎さんが帯コメントくださりました!
出川さんありがとうございます!

amazonさんからご予約できるようになっております。
よろしくお願いします!!
最高の睡眠ダイエット

自分の名前に価値がつく

2020年8月12日
本日、初著書発売日です。


※発売前日のamazon新着ランキング(ダイエット)第5位です!

書籍化が決まり、周りの方たちが今までよりは多少注目してくださるようになり少し変化が起こってきました。

それは
●スタジオ予約数が増えた
●SNSのDMでのお身体に関する質問が増えた
●ラジオやイベント(また告知いたします)の仕事が増えた

etc…

まず、スタジオ予約数が増えたというのは、私のストレッチを受けに来てくださったお客様が帰り際に
「次回取っておかないと予約取れなくなっちゃうから」
と必ずいくつかのご予約をまとめて取ってくださるようになったことです。

巷で話題の「行列のできる〇〇」や「予約のとれない〇〇」だと当たり前の流れなんですが、私のスタジオも徐々にそうなってきたか?なんて思うとなんとも言えない気が引き締まる思いです。感謝

そして、SNSのDMでのご質問メッセージが増えたことも本当にうれしいです。
たまに「え?一通一通返してるの?」と驚かれるのですが返してます。
前回の記事に書きましたが、信頼こそすべてなので。

信頼していない人の話は聞きません。
誰だってそうですよね?
なので、そういったことを表す例として「信頼残高=貯金残高」
とよく言われます。

先日はあるプロスポーツのトレーナーになるために「僕がやるべきことは何でしょうか?」という高校生の男の子からの質問がきて結構な日数やりとりしました。
何年後かにその子と会いたいなと思います。

さらに起こっている変化が、ラジオやイベントのお話をたくさんいただくようになったことです。
これはいわゆる宣伝活動の一環ですが、役者さんで言うドラマの「番宣」的なかっこよさを感じ、私のテンションは上がる一方です(笑)
スタジオ予約が前もって埋まっているときはお断りしますが、出来るだけ私の知名度を上げ、信頼度を上げ、一人でも多くの方に山田BODY式メソッドを体感してもらえるよう動いていきたいと思います。

そして最後に、何より驚いているのは
「サイン本が欲しいです」と言ってくださること。

私は小学生のころからただ漠然とサインは練習していましたが(笑)
まさか自分の名前に価値が付く日がくるとは正直リアリティがない未来でした。

でもそんな日が少しずつですが訪れ始めつつあることに興奮しつつ、冷静にお客様目線で引き続き過ごしていこうと思います。

本を購入してくださった方、本当にありがとうございます。

ご質問なんでもおっしゃってくださいね。
疑問点は残してほしくないので、アフターサービスをおこないます。(8月は満床のため9月以降)

本ご購入くださった方(初回に限り)スタジオにご招待しますので、ご連絡をください。
ZOOMやDMでの質問もお受けしますのでぜひお問い合わせください。

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人のために生きる?自分のために生きる?

以前、プロボクサーである先輩とガチ(口)喧嘩になるほど言いあった内容があるのですがそれが
「人は自分のために生きる」
ということです。

その先輩は「人は自分のために生きている」と言い切るのです。
私は「人は人のために生きることができる」と言い切っていました。
そして、少なくとも自分は人のために生きているという自信がありました。

正直、この討論の正解は未だにわかりませんが、最近考え方が変わったのが

「人は自分のために生きている」と言い切ったほうが確かに生きるの楽だなぁ・・・

ということです。

どういうことかと言うと、例えばトレーナー業で考えた場合
お客様の立場に立った時に、最高のパーソナルレッスンを受けたい気持ちでお客様が来ていることは当たり前。

この際、料金が発生していてお客様が100%満足して帰っていただくことが必須。

例えば、パーソナル中にお客様がトレーナーに暴言を吐こうが、弱音を吐こうがお客様がそれで満足されるならOK。

なぜなら「人は自分のために生きているから」

そうなってくると、トレーナーである我々はどういうモチベーションで臨むべきか?

私の中の答えは前述したとおり、「人のために生きる」です。
つまり、お客様の満足第一に考える。

それなら、「自分のために生きる」の考え方と違うじゃないか?

そうではなくて、
『自分の身体のために来ていただいているお客様に喜んでいただいていることが幸せだからおこなっている。』

つまり私自身も「自分のために生きている」ことになります。

ちょっとややこしいですが、
「人は自分のために生きている」
と言い切ると物事がシンプルに考えれるのでオススメですよ!

先輩ごめんなさい(笑)

8月にストレッチ本出させていただきます!

ストレッチ本、出版させていただきます!

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ロンブー淳さんからの祝福LINE

前回も書かせていただきましたが、この度ストレッチ本を出させていただくことになりました。

人生初書籍です

YouTube・SNSで発信させていただいてます『寝クササイズ』が軸になった本です(タイトル未定)

記事】にしていただいてます

撮影などは進んでおりまして8月上旬に出版予定とのことです。
お話をくださった、株式会社ぴあ様とともにい皆様にお役に立つものを作っていきたいと思います。

さて、
私は一昨年の11月にテレ朝『金曜ロンドンハーツ』の企画「オトナ体力測定」の監修トレーナーとして出演させていただきました。

当時の【記事

その際に、ロンブー淳さんに番組冒頭「この子、すごいトレーナーなんだよ」と紹介していただき関係者の方々に
「トレーナー芸人山田BODY」としてある程度認知され、そこからちょこちょこメディアのお仕事をいただくようになりました。

まさに淳さんの一言が、
コンビを3回も解散し、ピン芸人として「さ、どないしよ??」と悩んでいた当時の私のケツを蹴ってくださりました。

そんな淳さんに、今回初書籍が決まったことをLINEでお伝えさせていただいたところ、ものすごく祝福してくださりました。

淳さんからのお返事を読みながら
「あ~腹くくってこの道で頑張ってよかったな」

と感慨深い気持ちになりました。

ちなみに高校時代、鬼のように恐ろしかった「オリジナリティじゃアホ!」が口癖のボクシング部顧問に報告したところ

「本出したくらいで満足すんな」

と返ってきました。

・・・ブレへんわ~

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オンラインもオフラインも営業中

緊急事態宣言延長??

はじめに
今現在、私がおこなっておりますパーソナルジムは通常通り営業しております(AM9:00~PM10:00)

緊急事態宣言が延長になるかも?
というニュースを受け、何件かのお問い合わせをいただきましたので、こちらに書かせていただきます。

わたしが普段、会員様と直接やりとりさせていただいているというのと、このご時世で外出自粛を率先しておこなってくださっている企業が多い中で、
(個人でおこないお客様と1:1の経営。コロナ対策も万全にしているとはいえ、)大々的に「営業中」を打ち出すのはなにか違う気がしておりまして、あえてHPやSNSに記載はしませんでした。

ただ、わたしのパーソナルにご興味を持ってくださっているお客様がこちらの情報を即座に把握できないのも違うと思いますので、今回は簡単にご案内させていただきます。
もうしわけございませんでした!

プログラムは平常通り(マスク装着・手洗いうがい・アルコール除菌・換気・レンタルジャージ、タオル等の100%清潔交換etc…)営業中。

お越しになるのが難しい方にはZOOMによるストレッチレッスンをおこないます。30分¥4,000-(税込)

ご予約→振込→ストレッチレッスン

というシンプルな流れです。

レッスン内容は
⓵カウンセリング⓶姿勢チェック⓷今回の改善ポイント説明⓸ストレッチ⓹変化の確認⓺次回までのセルフケア指導

といった流れです。
もしよろしければ一度ご予約してみてください!

今回はささっとご報告といった感じで終わります。
引き続きどうかよろしくお願いいたします!

◆著者◆
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あなたが選ばれる「理由」はなんですか?【GWも休まず営業】

本日も当ブログを楽しみに見てくださっている方、たまたまここにたどり着いた方・・・

どちらにしてもお読みいただきありがとうございます!!

人生初
完全独立しまして、本日でちょうど2か月が経ちました。

「世間はこういった時期だけどここに来ないと身体がね・・・」

といつも通りかよってくださる(除菌・アルコール・手洗い・うがい・換気&空気清浄機・お着換え、タオル等の毎回の交換・ベッド清掃&アルコールなどは100%行っております)お客様のおかげでなんとか、しっかりとした売り上げを上げることができました。

お客様のおかげとしか言いようがございませんので、これ以上どう書けばいいのかわかりませんが、思ったままを今回も書いてゆきたいと思います。

最近、特に意識していることが
お客様が私のパーソナルを選んでくださる「理由」です。

これはわたしの尊敬する方がおっしゃっていたのですが、
「お客様は値段で選ぶんじゃない。理由の総量が多いものを選ぶんだ」

これには本当にハッとさせられました。

私は、トレーナーでありながら松竹芸能の芸人(タレント)として活動しているのですが、

コンビ時代もピンになってからも、いわゆる「普通」なんですよね。

顔がかっこいいわけでもない。

かといって不細工でもない。

ギャグができるわけでもない。

ものまねがうまいわけでもない。

人が言ったことに「なんでやねん!?」と言いたまにエピソードトークを言い、たまにウケたり、たまにスベったり・・・

こんな芸人、お客様は選ばないんですよね。

芸人としての私をお客様が選ぶ「理由」がないんです。





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そこで私は、すでにボクシングトレーナーやストレッチトレーナーとして、ジムで結果を出していました。

この結果というのは「売上」です。

売上が出るということは、お客様が私を「選んでくれている」ということ。

そこには「理由」があったのです。

その理由はおそらく
⓵シンプルにストレッチの結果が出る(これはもっとも大きい要因)
⓶お客様への思いが強い(お客様の身体の変化に自分のことのように喜び、自分のことのように悲しむ)
⓷未来を描きながら話す

自分で書きながら思ったのですが、

「そらこんなトレーナーならまた来たくなるに決まってる!」

世間がどんな状況であろうと、お客様が「山田BODYを選ぶ理由」が勝つような存在でいようと思います。
(とはいえ一刻も早いコロナ騒動の終息を願っております。)

あすから、完全独立3か月目がスタートですが、GWは休みなしでご予約いただいております。

感謝とともに、なぜここに来てくださったかを考え満足して帰っていただけるようなサービスをおこないたいと思います。

お問い合わせのご連絡お待ちしております!

※GWもスケジュールいくつか空きございます!!

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