筋肉と脂肪ってどっちが重いの??

女性のお客様によく、 「トレーニングはしたいけど体重は増やしたくない!!」 「腕や足が太くならない筋トレをを教えてほしい!」 とリクエストがあります。 こじるりさんが番組で来てくださったのは今から1年前👆 筋肉VS脂肪 … 筋肉と脂肪ってどっちが重いの?? の続きを読む