ストレス=老化のワケ

ストレス=老化のワケ

うわ 背伸びして現代アート見に行ったせいで、全部それっぽくみえる 上は現代アート。 下はゴミ置き場。 でもおかげで考え方かわった。 一見イラっとしてしまいそうなときも これアートやん! って思えばそう見えるから。 さて、… ストレス=老化のワケ の続きを読む

速く走るための腸腰筋

速く走るための腸腰筋

クリスチャン・マークレー展 行ってまいりました。 正直そんなに知らなかったのですが、度肝抜かれ続けました。 「曲は聴くだけのものじゃないよ」 といったメッセージが感じられるような展示会でした。 確実に今後の生活・表現に影… 速く走るための腸腰筋 の続きを読む

ドクターエア新製品導入

ドクターエア新製品導入

新アイテム追加! ドクターエア様から、うちのスタジオにご提供いただきました! 『3DスーパーブレードPRO』 ありがとうございます! さっそく使ってみました。 トレーニングはもちろん、ストレッチにかなり効果的です! 内も… ドクターエア新製品導入 の続きを読む

筋肉傷つくストレッチ

筋肉傷つくストレッチ

時間ムダにした! って思うことたまにありません? ぼくは最近ありました。 それがこちら 趣味でたまに作る人形「健康ハゲオヤジ」 ええ角度を探して撮影してたら1時間ほど使ってしもた。 「七人の健康ハゲオヤジ」 ・・・まさに… 筋肉傷つくストレッチ の続きを読む

謎の膝の痛みナイ?

謎の膝の痛みナイ?

新作、ハチ! バックを白にするかカラー入れるか迷い中。。 うす紫とか、水色とかええかも?あとあえて黒とか? でも真っ白に清潔感を感じるんよね~ なんて、完全に1人でお仕事おわりに自問自答してます。 仕事終わりの無心になれ… 謎の膝の痛みナイ? の続きを読む

牛乳は骨を溶かす?

牛乳は骨を溶かす?

出川さんにご報告!! 前々回書かせていただきました、吉祥寺おすすめストレッチスタジオに入れていただいたという記事の件ですが 出川哲朗さんにもご報告しました。 今このブログを読んでおられる方からしたら「大げさな!」と思われ… 牛乳は骨を溶かす? の続きを読む

ガッキースマイル作る

ガッキースマイル作る

『和田誠展』いってまいりました。 平野レミさんの旦那さまだったというくらいの情報しか正直なかった私ですが・・・ ほんとうに行ってよかった!! 和田氏の幼少期からの作品が飾られ、説明とともにご本人のコメントも 全部に目を通… ガッキースマイル作る の続きを読む

オスグッド知ってほしい

オスグッド知ってほしい

『体育会TV』のエアロビアジア大会(2022年3月)に向け、ストレッチトレーナーとしてつかせていただいてます。 先日もお忙しい合間、オードリー春日さんを診させていただきました。 まさに収録と収録の合間の数十分。 しかも衣… オスグッド知ってほしい の続きを読む

首痛は首が原因ではない

首痛は首が原因ではない

勤労感謝の日!! 仕事を終え帰ると家族で玄関まで出迎えてくれました。 そして「パパいつもありがとう!」と声をそろえ、一人ひとりプレゼントをくれました。 うれしかったなー 中でも一番インパクトがあったのが長女が作ってくれた… 首痛は首が原因ではない の続きを読む

首揉まれると寝ない?

首揉まれると寝ない?

高尾山登山! スタジオお休みいただき行ってまいりました。 取り急ぎ、『絶景を見ながらの胸筋ストレッチ』は格別でした。 他にもいろいろ行ってまいりましたので、またゆっくり書かせてください。 紅葉を見ながらの高尾山。格別でし… 首揉まれると寝ない? の続きを読む