ミットの音が心地良いから長続きするボクレッチ

ボクレッチの第一目的は

ボクシングの動きとストレッチを融合させることで、痩せながら柔軟性を手に入れる
なのですが、やはりボクシング自体が楽しくないと、長続きしない。

ボクシングと言えばミット打ちの爽快感

私が指定した筋肉を動かす(伸ばす)ことを意識しながらパンチを打っていただければ、おのずと弾けるようなミット音がジム内に響き渡ります。


動画

ちなみにこの女性、ボクシング歴はほとんどありませんが、私がお伝えした肩甲骨をはがすようにパンチを出すというイメージを素直に守ってくださったおかげでミットの音がどんどん変わっていきます。

しかも肩甲骨がどんどん開いていくことにより、巻き肩や猫背の改善になり姿勢が整ってゆきます。

そして次のステップ

下半身のボクレッチに入ってゆきます・・・
続きは直接ジムで(笑)

最後

もちろんお客さまは、ボクシング技術を磨きに来ているわけではありませんがミットの音がどんどん変わっていくのはなかなか普段
感じたことない爽快感
を味わえますよ♪

※画像・動画はお客様の承諾を経てこちらに掲載しております

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順番ダイエットブログ

小6から76歳までを担当させてもらってます

毎日忙しい!!

わかります。
先日、知人から
「パーソナル、興味はあるけど時間が・・・」
というお声いただきました。

そうですよね。
お忙しい毎日、たまのお休みはお家でゆっくりしたいですよね・・・

ジムに行くってなっても移動で結構な時間を使いますからね~
気が付けば1日が終わる・・・

そんな方のために!

当パーソナルジム「BBB」は出張もおこなっております。

都内ならどこでも伺います!!

例えば・・・
お客様A「会社の昼休憩を使いたいんだけど」
山田「かしこまりました!では空き会議室をお貸しください!」

お客様B「小さな子供がいるから外に出歩けない」
山田「かしこまりました!お部屋でできるメニューをご用意して伺います!」

お客様C「忙しいので犬の散歩をしてほしい」
山田「かしこまりました!・・・いや他で頼んで!」

と、まあご要望にはできるだけお答えします(笑)

近所の公園の空きスペースを使うというのもいいかと・・・
こちらは私の大学時代のボクシング部からの友人のムエタイチャンピオンに依頼され、出張ミットをした時の様子。

【動画】

このように老若男女からガチガチの格闘家まで幅広く見させてもらってます。

ちなみに、私がストレッチさせてもらってるお客様の最年少は小6の女の子で最高齢は76歳の女性です♪

「姿勢が美しくなりたい!」
「パンチのフォームを美しくしたい!」
「老後の生活を美しいものにしたい!」

私山田BODYは、さまざまなビューティーを応援させていただきます!!

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