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セルライト 女性では気にしたことない方の方が圧倒的に少ないのではないでしょうか？？ 細い人も含め女性の８割はセルライトがあると言いますからね。 さてそもそも セルライトの正体ご存知ですか？？ 簡単に言うと 『脂肪＋老廃物… セルライト、自然に消えると思ってませんか？ の続きを読む

妻が仕事から帰ってきて 「足がむくむ～」 とつらそうです。 （すぐ寝ましたが・・・笑） 足がむくむのにはさまざまな原因があるのですが、そもそもは全身のリンパの流れが滞ってることにありますね。 リンパの流れが滞ると・・・ … リンパを流してむくみ防止！ の続きを読む

今日もお仕事・学校。家事お疲れ様です！！ 皆様、お忙しくて帰宅すると夕飯食べて、お風呂入って布団にバタンという毎日ですよね？？ 本当はぜひとも毎日体幹トレーニング５分・ストレッチ１５分でもできれば翌朝の疲れの残り方に雲泥… 【マル秘】セルライト取りたい人だけ読んでください の続きを読む

寒い冬 朝ボクレッチ通って下さる方には本当に感謝です（もちろん朝以外の時間帯も感謝） 骨の髄まで凍えるとはこのこと 温暖化と言いますが、冬はやはり寒いですね。 私現在東京都在住なのですが、関西にちょくちょく帰るとえげつな… 【断言】水飲まない人、早死にします の続きを読む

とにかくこすれ！！ リンパの流れをよくするにはとにかくこすりましょう！ そういったフィットネス器具が売っていたりしますが、手の平でいいです。掌底でこすってください こすることでゴリゴリ（老廃物）を流してください。 この老… 【30秒で読めます】セルライト無くしたいなら必ず読んでください の続きを読む

寒い冬、食べすぎ注意 鍋・焼肉・ラーメン、、 この季節、 「ふー、寒いー！！」 なんて言いながら熱々のものを食べるのが、やけに美味しく感じませんか？ わかりますよー！！うん、うん！ でも気をつけてくださいね！ この冬に蓄… セルライトが消えるって本当？！ の続きを読む

めっきり寒くなってきましたが、朝早くからお客様来てくださってます。 感謝！！ 最近は、プログラムをお客様によって大幅に変えてますのでよりパーソナルの良さが出て濃密な時間になってるかと思います。 スポンサードリンク さて、… むくむ人・むくまない人 の続きを読む