エンタメ×健康

●新型コロナウイルス感染予防策実施 トレーナーの検温・毎施術前後の手洗いうがい・アルコール除菌・マスク着用・換気(窓開け、換気扇の使用)・ベッド、マクラ、机、椅子等の完全除菌・タオル、ジャージ等の全入れ替え・毎回お客様見… エンタメ×健康 の続きを読む

有吉さんご結婚&番組収録の話

●新型コロナウイルス感染予防策実施 トレーナーの検温・毎施術前後の手洗いうがい・アルコール除菌・マスク着用・換気(窓開け、換気扇の使用)・ベッド、マクラ、机、椅子等の完全除菌・タオル、ジャージ等の全入れ替え・毎回お客様見… 有吉さんご結婚&番組収録の話 の続きを読む

EXILEの弟分『バリスティックボーイズ』がアツい!!

LDHの新星、EXILEの弟分 バリスティックボーイズさんの番組「バリってる⁉」監修・MCをさせていただきました! 今回は3週目の放送(計4回) 今回もめちゃめちゃ楽しかったです。 とにかくメンバー全員、誠実。 嘘がない… EXILEの弟分『バリスティックボーイズ』がアツい!! の続きを読む

女子たちよ、いますぐヒールを捨てなさい!

足関節 きょうは足関節(そくかんせつ)のことについて書きたいと思います。 以前ロンハーの体力測定企画に出させていただいた際に弘中アナが 「靴はハイヒールしかもってません」 とおっしゃってました。  そして足関節の柔軟性チ… 女子たちよ、いますぐヒールを捨てなさい! の続きを読む

今さら聞けない『体幹』が大切と言われる理由

体幹 頭部と四肢(手足)を除く胴体のことを指すというのは今や皆様ご存知ですね。 そして体幹トレーニングとは、胴体部分を強化するためのトレーニングです。 さらに身体には様々な種類の筋がありますが、表層にあるアウターマッスル… 今さら聞けない『体幹』が大切と言われる理由 の続きを読む

「パパ、あしがはやくなりたいよー」あなたは答えられますか?

子供の足を速くさせてやりたいんです よくお子様をもつお父さまにこういったことを言われます。 私に任せてください!! 速く走るためにおさえておくべきポイントは3つだけ まず 「つま先」をあげよう 足が速くなるための第一ポイ… 「パパ、あしがはやくなりたいよー」あなたは答えられますか? の続きを読む

乳幼児突然死の可能性5倍…それでも歩きタバコします?

煽り運転 いま世間で騒がれていますが、刑が甘すぎなんですよね。 でも日本はまだマシで今日ニュースでやってましたが、韓国では今回の件とほぼ全く同じ類の事件でも、犯人は顔を公開されず、もちろん名前も。 さらには逮捕すらなし・… 乳幼児突然死の可能性5倍…それでも歩きタバコします? の続きを読む

100年の恋も冷める歩き方していませんか?

『100年の恋も冷める瞬間』って経験したことありますか?? 僕は3回あります 一つ目は 気になっていた子の走り方が変だった時 可愛い顔やのにアゴ出しガニ股の走り方を見たら、もう口もききたくなくなります(笑) 二つ目は 泳… 100年の恋も冷める歩き方していませんか? の続きを読む

すべてはロンドンハーツのおかげ

おじいちゃんは亡くなる4年前に認知症にかかりました。 私がロンドンハーツに出させてもらった時にはじめてリアルタイムで孫の姿をTVで確認し、その後何度も録画したロンハーを見ては 「直人(本名)が出てる!!直人が出てる!!」… すべてはロンドンハーツのおかげ の続きを読む

アイドルの「いくら食べても太らないんです~」は本当か?

朝ボクレッチ寒い中ありがとうございます!! 毎朝、「無事起きれたかな~??」 とドキドキしながらお客様を待つ心臓に悪い日々です(笑) ナイス右! フックも体重移動が上手になりました! ボクシングとストレッチの融合、改めて… アイドルの「いくら食べても太らないんです~」は本当か? の続きを読む