上腕二頭筋タグアーカイブ購読する

首を長く見せる 毎回見てくださってる方には連載のようになってますが、首を長く見せたい＝首回りのストレッチやってりゃいいんでしょ！ という考えは間違えてるのでしつこく書きます(笑) 前回、胸を張るために上腕三頭筋が必要だと… トレーニングのバランスを気をつけないとマズイ の続きを読む