ストレッチ本、出版させていただきます!

私がYouTubeやSNSで発信しております 寝ながらダイエットをおこなえる 『寝クササイズ』の書籍化が決定しました! 山田BODY、初書籍『寝ているだけでやせ筋トレ!』発売決定のお知らせ📖✨ https://t.co/… ストレッチ本、出版させていただきます! の続きを読む

脳をだますダイエット法教えます

寝クササイズ 私が最も推奨するダイエット&疲労回復方法です。 私は16歳の頃からボクシングを始め当時のオリンピックボクシング日本代表のコーチからストレッチを教わりました。 当時強豪国であったキューバ・スリランカで主流であ… 脳をだますダイエット法教えます の続きを読む