体幹を制する者はスポーツを制する~『ロマチェンコ×井上尚弥』予想あり

ピッチ走法とストライド走法 ランナーの走り方は大きく二つに分けられ、このピッチ走法とストライド走法はお聞きになったことがあると思います。 ピッチ走法は歩幅は小さめで、歩数を多くとる走り方で、最大のメリットは筋肉や関節への… 体幹を制する者はスポーツを制する~『ロマチェンコ×井上尚弥』予想あり の続きを読む

山中慎介・村田諒太の基盤を作ったストレッチ

高校時代からボクシング部に在籍 2つ上には「神の左」元WBC世界バンタム級チャンピオン山中慎介さん。 1つ下にはオリンピックミドル級金メダリストであり元WBA世界ミドル級チャンピオン村田諒太選手がいた京都選抜チームにいま… 山中慎介・村田諒太の基盤を作ったストレッチ の続きを読む

菅田将暉と山中慎介にあこがれて・・・

なにかとスタートの季節4月 最近順調にパーソナルのお客様が増えてきて、ありがたい限りです。ほんとに 世田谷、六本木、吉祥寺スタジオ・青空ボクレッチ・自宅ボクレッチと飛び回り非常に楽しい毎日です。 ただ、私の身体のガタがく… 菅田将暉と山中慎介にあこがれて・・・ の続きを読む

元世界チャンピオン山中慎介氏にボクレッチについて語る

時間が空けば人と会うようにしてます 最近は仕事関係が多いです。 中でも私がやってるパーソナルトレーニングに興味を持ってくださる方とお会いすることがほとんどです。 「一緒に何かやりましょう」 という話が多いですね(当HPを… 元世界チャンピオン山中慎介氏にボクレッチについて語る の続きを読む

山中慎介さんにボクレッチについて熱く語ってきました

3連休お疲れ様です♪ みなさま楽しめましたか? まだまだ暑い日はこれからが本番です! 水分補給は、水だけではなく塩分・糖分も同時にとれるスポーツドリンクがおススメです♪ ポカリスエットが「汗と同じ成分」とかいいますよね!… 山中慎介さんにボクレッチについて熱く語ってきました の続きを読む

私のデビュー戦の相手はアノ世界チャンピオン

私は高1でボクシングを始めたのですが、デビュー戦の相手が当時高3でアマチュアの日本一だった元WBC世界バンタム級チャンピオン山中慎介氏でした。 「当たって砕けろ!」の気持ちでパンチを振り回したら、スッとかわされカウンター… 私のデビュー戦の相手はアノ世界チャンピオン の続きを読む

世界チャンピオンもやっている『ボクレッチ』

動画を貼りつけさせて頂いているのですが、私が考案しました ボクシングとストレッチの融合「ボクレッチ」 考案したというそんな大げさなものではないのですが、私プロのストレッチトレーナーであり、ボクシングトレーナーでもあります… 世界チャンピオンもやっている『ボクレッチ』 の続きを読む