山田ＢＯＤＹアーカイブ

当サイトをご覧いただきありがとうございます！ 山田BODYです。 このサイトまでたどりついて下さっているということは 私の名前「山田BODY」で検索してくださったか、「吉祥寺 ストレッチ」で検索してくださったかですかね？ 検索履歴を見ていると、最近ダントツで多いのが「山田BODY オードリー」「山田BODY だが情熱はある」で検索してくださっている方。 「オードリー」さんで検索してくださっている理由は、よくオールナイトニッポンでお二人が名前を出してくださるから。ありがとうございます！ 「だが情熱はある」で検索してくださる理由はチラッと出演させてもらったから。 出演ってほどの時間ではないのですが、本当ありがたいです。 https://twitter.com/oricon/status/1647374512546275328 この角度からの高橋海人くんは絶景でした。（黒Tマスクがわたし） 引き続き、トレーナーとしての仕事や芸人であることが誰かの役に立てばうれしいです。 さて、本題に入りましょう。 当スタジオは、ご高齢のお客様も多く来てくださっているのですが、お悩みで多いのが 「肩を挙げるときに痛む」 という内容です。 一般的に50肩や40肩と呼ばれていますが正式にはそういった症状を総称して『肩関節周囲炎』と呼びます。 「肩を挙げる」にもいろんな角度があります。 ☆例えば、「三角筋が上腕骨に癒着し、腕を上げる（肩関節外転）と痛む」とします。 画像出典「MELOS」様 そういったときは ●目的：三角筋の癒着をはがす ●施術内容：三角筋に頼ることを軽減させる肩関節の動きができる状態をつくる という流れになります。 https://twitter.com/yamada__body/status/1654839422918225921 ↑ちなみにその場合のセルフケアです。 同じ肩関節周囲炎でも、上腕二頭筋が原因であったり、上腕三頭筋であったり、肩峰（肩の先っぽ）に原因があったりさまざま。 「この肩の痛みはいったい何？」という方、一度ご連絡ください。 【おまけ】 https://www.youtube.com/embed/uXAjDpT901w ご予約・お問い合わせはこちら👇 ●新型コロナウイルス感染予防策実施（ワクチン4回目接種済み） トレーナー、お客様の検温・毎施術前後の手洗いうがい・アルコール除菌・マスク着用・換気(窓開け、換気扇の使用)・ベッド、マクラ、机、椅子等の完全除菌・タオル、ジャージ等の全入れ替え・毎回お客様見送り後の室内清掃etc… ウイルス対策徹底しておりますのでご安心頂ければと思います。 ご質問ありましたら何なりとメールやDMくださればと思います。 【コース料金を見る】 ◆著者◆パーソナルストレッチトレーナー（吉祥寺）・芸人山田BODY https://www.amazon.co.jp/dp/B08F53VH85/ref=dp-kindle-redirect?_encoding=UTF8&amp;btkr=1 【予約/質問/依頼など】 ボクシングブログ 公式プロフィールYouTubeTwitterInstagram いつも応援ありがとうございます！ にほんブログ村 スポンサードリンク

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