山田ＢＯＤＹタグアーカイブ購読する

いつも診させていただいてる出川哲郎さんが帯コメントくださりました！ 出川さんありがとうございます！ amazonさんからご予約できるようになっております。 よろしくお願いします！！ 【最高の睡眠ダイエット】 自分の名前に… 自分の名前に価値がつくということ の続きを読む

以前、プロボクサーである先輩とガチ（口）喧嘩になるほど言いあった内容があるのですがそれが 「人は自分のために生きる」 ということです。 その先輩は「人は自分のために生きている」と言い切るのです。 私は「人は人のために生き… 人のために生きる？自分のために生きる？ の続きを読む

私がYouTubeやSNSで発信しております 寝ながらダイエットをおこなえる 『寝クササイズ』の書籍化が決定しました！ 山田BODY、初書籍『寝ているだけでやせ筋トレ！』発売決定のお知らせ📖✨ https://t.co/… ストレッチ本、出版させていただきます！ の続きを読む

寝クササイズ 私が最も推奨するダイエット＆疲労回復方法です。 私は１６歳の頃からボクシングを始め当時のオリンピックボクシング日本代表のコーチからストレッチを教わりました。 当時強豪国であったキューバ・スリランカで主流であ… 脳をだますダイエット法教えます の続きを読む

コロナ終息に向かい、世間が明るい方向！ コロナに怯え続けた（今現在もですが）２か月間。 すっかり運動不足になったのではないでしょうか？ そりゃ運動したくても外に出れませんでしたからね。 フィットネスジムの休会届を出した方… コロナ明けの運動前、お身体のメンテナンスを の続きを読む

オンラインストレッチ好調です。 やはり都外の方が 「山田BODYのストレッチ受けてみたい！」 と思ってもなかなかスタジオに足を運ぶのはむずかしいですもんね。 １回のストレッチのために旅費いくら払うねん！？ という状態にな… オンラインはオフラインの数倍疲れる の続きを読む

コロナ感染者数が徐々に減少していっております。 検査数を制限しているだけなのでは？？ という声もありますが国民のストレス、医療関係者、経営者の方々の我慢も限界だと思いますので、そろそろ緊急事態宣言を終了して徐々に日常ペー… ストレッチを学んでみたい方へ の続きを読む

最近は「おうち時間」で皆様TVを見る機会もおおいのではないでしょうか？？ わたしもTVを何気なく見ていると、 あ～この人疲れてはるな～ と思う有名人のかたを見かけることが多いです。 こういう時期だということもあり行動は制… もし安倍首相にストレッチしたら の続きを読む