高級枕で買ってるのは安心感

●新型コロナウイルス感染予防策実施 トレーナーの検温・毎施術前後の手洗いうがい・アルコール除菌・マスク着用・換気(窓開け、換気扇の使用)・ベッド、マクラ、机、椅子等の完全除菌・タオル、ジャージ等の全入れ替え・毎回お客様見… 高級枕で買ってるのは安心感 の続きを読む

必読!寝返りの重要性

良く寝たのに体が痛い そんなことありませんか?? もしかしたら寝返りが原因かも!? 質の良い眠りには、浅い眠りであるレム睡眠と深い眠りであるノンレム睡眠が規則正しいリズムで繰り返し訪れることが必要になってきます。 この2… 必読!寝返りの重要性 の続きを読む