死ぬまで筋トレをするための工夫

毎日、軽~く筋トレしてます。 ほんと軽くなんですが、夏に向けて水着で子供たち連れて歩いてても恥ずかしくない身体くらいにはなってるかなと思います。 まずは1コインから👆 前回書きましたが、筋トレも酸化の原因である活性酵素を… 死ぬまで筋トレをするための工夫 の続きを読む