ニッチェくみちゃんストレッチ

●新型コロナウイルス感染予防策実施 トレーナーの検温・毎施術前後の手洗いうがい・アルコール除菌・マスク着用・換気(窓開け、換気扇の使用)・ベッド、マクラ、机、椅子等の完全除菌・タオル、ジャージ等の全入れ替え・毎回お客様見… ニッチェくみちゃんストレッチ の続きを読む

逃走中で長女炎上

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コロナ禍の卒業スピーチ

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amazon在庫切れプレミア価格!!

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私のダイエット本が図書館に

夢はありますか?? 大人になると結構考えない人が多いと思いますが、 私は夢というよりテーマと呼ぶようにしています。 私のテーマは「目立つ」です シンプルすぎてアホな回答だと思われそうですが、これが正直な気持ちです。 幼い… 私のダイエット本が図書館に の続きを読む

今年も宜しくお願いいたします

●新型コロナウイルス感染予防策実施 トレーナーの検温・毎施術前後の手洗いうがい・アルコール除菌・マスク着用・換気(窓開け、換気扇の使用)・ベッド、マクラ、机、椅子等の完全除菌・タオル、ジャージ等の全入れ替え・毎回お客様見… 今年も宜しくお願いいたします の続きを読む

10秒ストレッチとは

●新型コロナウイルス感染予防策実施 トレーナーの検温・毎施術前後の手洗いうがい・アルコール除菌・マスク着用・換気(窓開け、換気扇の使用)・ベッド、マクラ、机、椅子等の完全除菌・タオル、ジャージ等の全入れ替え・毎回お客様見… 10秒ストレッチとは の続きを読む

別チャンネル出演報告

●新型コロナウイルス感染予防策実施 トレーナーの検温・毎施術前後の手洗いうがい・アルコール除菌・マスク着用・換気(窓開け、換気扇の使用)・ベッド、マクラ、机、椅子等の完全除菌・タオル、ジャージ等の全入れ替え・毎回お客様見… 別チャンネル出演報告 の続きを読む

睡眠ダイエットのエビデンス

さまざまなところで睡眠ダイエットを取り上げて頂き、順調に書籍が売れているそうです。 ありがとうございます!! ここであらためて 睡眠ダイエットはなぜ痩せるのか?? をお伝えしたいと思います。 シンプルにご説明しますと、「… 睡眠ダイエットのエビデンス の続きを読む

最高の睡眠ダイエット2ヶ月経過

初書籍発売から2ヶ月 本当にたくさんの方に 「寝つきがよくなった」 と言っていただき感謝です。 いまだに「購入しました!」と全国各地の方からご連絡をいただき本当にうれしく思っています。 このご時世に書籍を本屋に買いに行っ… 最高の睡眠ダイエット2ヶ月経過 の続きを読む